1、马蹄怎么吃 荸荠怎么吃 荸荠炒冬菇主料鲜香菇125克，荸荠250克， 调料酱油3克，姜1克，盐1克，白砂糖1克，料酒1克，豌豆淀粉5克，花生油60克，味精3克做法 1先将水发冬菇洗净去沙，沥干水分 荸荠去皮洗净切片 2炒锅烧热放入；4搅到肉有粘性吃不进去水了就可以了放入冰箱冷藏马蹄用刨皮刀刮掉皮洗净剁碎加入肉馅里再加盐生抽鸡精白糖白胡椒粉芝麻油，充分搅拌均匀放入冰箱冷藏5包之前把切碎的葱花放上边包边；1 炒一下就可以吃了首先，剥掉马蹄水果的皮，然后用刀把水果切成两半这时，将其浸泡在清水中过夜第二天就可以和其他菜一起炒了 2 做饭和吃饭将清洗干净的马蹄铁切成小粒，用白糖腌制30分钟，锅中放入少量油。

2、马蹄银耳汤 用料银耳23片，马蹄46个，枸杞10个左右，大枣3颗，小块冰糖45粒做法1银耳先用温水泡发，马蹄去皮洗净备用2把泡发好的银耳撕成小块马蹄一分四切开3锅里放入适量清水最好用砂锅或。

3、2锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开，转中小火半个小时即可3喜欢甜的可以适当的放糖或冰糖，什么也没放，感觉也蛮不错的 荸荠最佳搭配食物 荸荠+羊肝=荸荠炒羊肝 荸荠+兔肉=荸荠烧兔肉 荸荠+香菇荸荠性味；1荸荠一定要去皮吃，因为荸荠生长在水田里，其皮易聚集有害有毒的生物排泄物寄生虫以及化学物质除了荸荠，土豆红薯柿子的皮也不能吃2荸荠属生冷性食物，脾胃虚寒者忌多食3收汁后荸荠皮上有糖；银耳百合荸荠 主料 银耳适量 百合适量 荸荠适量 银耳百合荸荠的做法步骤 1 食材银耳百合荸荠 2 干银耳洗净浸泡4小时以上鲜银耳比较好炖烂，这次没买到3 百合干洗净浸泡4小时以上4 银耳切碎，碎一点；做法1桃胶荸荠汤 准备食材如下荸荠8颗，桃胶10克，枸杞20克，冰糖30克，清水适量 具体做法如下先将桃胶泡发，清洗干净，将荸荠去皮洗净，将枸杞清洗干净，然后起煮锅，将桃胶，荸荠，枸杞放入锅中，加入冰糖，大火煮开。

4、4把切好片的马蹄片倒入冰糖水中加热一小会5快速将煮沸的马蹄糖水倒入搅拌好的马蹄粉浆里，快速搅拌成半生浆，呈半透明糊状为最佳6倒入模具内，抹平表面，入锅中蒸30分钟左右，蒸好后待完全凉却再切块7食用时；1生吃马蹄洗净，去皮后即可食用2马蹄板蓝根马蹄去皮，放入冷水中，倒入两包板蓝根，上锅煮10分钟左右即可3马蹄肉丸将马蹄去皮切末，与肉泥混合，倒入蛋清，放胡椒味精盐搅匀，挤成丸子，红烧或做汤均可；马蹄雪梨汁 功效清热化痰 马蹄雪梨汁的做法 步骤step 1 用料马蹄6个，雪梨1个，凉开水300毫升 步骤step 2 将马蹄洗净去皮步骤step 3 梨子去皮核切小块步骤step 4 放入电饭煲蒸屉中步骤step 5 蒸熟后出锅，稍。

5、一炒着吃 首先应该把马蹄果的皮给剥去，然后把里面的果实用刀切成两半儿，这个时候放在清水中泡过夜第二天就可以和其他的菜进行炒着吃了，我们在炒的时候可以和芹菜一块炒，口感是非常不错的二煮着吃 煮马蹄。

6、不过用糖水煮过后直接食用，甜味也进不到内部，所以有一道非常好吃的美食mdashmdash糖水荸荠罐头，由于长时间的储放，甜味渗透了整个荸荠，吃起来非常的脆嫩爽口，强烈推荐给大家1将500克荸荠洗净削皮，再冲洗干净备用；水煮荸荠的最佳吃法和做法是荸荠银耳汤取一小盆，将银耳放入盆中，注入凉水，凉水要没过银耳，浸泡115小时，冬季可用温水浸泡将泡好的银耳，首先去除根部，然后用切将银耳切成大块，备用，银耳块的大小，感觉吃起来；原料荸荠14个，腰子一对 做法步骤1荸荠洗净，去皮后切成片状步骤2洗净猪腰，从中间剖开，去腰臊，冲洗后，在腰子切开的那一面先用刀划成斜形纹，再切成方形小块成腰花然后把切好的腰花用清水冲洗几次，然后。