做好的橙汁荸荠，颜色黄黄的，吃起来橙汁的味道很浓，清脆好吃，配和正餐吃，还有解腻的功效剩下的煮荸荠的水，可以直接喝掉，可以祛火，润肺总之好处多多，别浪费就好哈！ 下面是来自姜师傅的纯手打回答 姜师傅来说说荸荠怎么吃 我们；荸荠的食用方法 1当水果生吃 荸荠可以当水果生吃，但要注意荸荠长在泥土里，荸荠皮比较多细菌，因此，必须把荸荠削皮洗净，并且要用热水冲一下杀菌，方可食用这样吃的荸荠比较清甜爽口，能够保留荸荠原本的风味以及营养2。

1荸荠水煮好之后要注意食用的时候不能将荸荠皮一起食用下去，因为荸荠太过坚硬，及时煮熟也不能变得容易消化，为了避免伤害消化道和消化不良的情况出现，荸荠皮要吐出来2将买回来的荸荠洗干净，表面的薄皮芽和根须都；1荸荠的表皮泥土是比较多的，所以我们可以将它放入清水中先浸泡一段时间，随后用刷子刷一刷，再将它放入盐水中浸泡，再用清水清洗一番就可以了2等荸荠清洗好了之后，将荸荠放入锅中，还要加入适量的清水3用大火煮。

薏米熬制成米粥是最好的2将当归切成片，入锅煮30分钟，去渣后加入荸荠和薏米煮成粥，出锅后加蜂蜜食用3荸荠当归薏米粥能够清热解毒，活血止痛，健脾利湿4这个粥适于咽喉肿痛痰热咳嗽心烦口渴；荸荠可以生吃，清脆爽口，非常的清甜好吃，荸荠也可以熟吃，搭配食材清爽美味，深得人们的喜爱荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效下面推荐三种可以自己在家做的好吃荸荠的做法做法1桃胶荸荠汤 准备食材荸。

主料荸荠100克配料胡萝卜50克，黄瓜50克，水发木耳30克，鸡蛋50克调料酱油10克，醋5克，精盐7克，白糖20克，麻油5克1荸荠去皮，洗净，切成片2胡萝卜去皮，洗净，切成片木耳择好洗净，撕成小块；荸荠怎么吃，专家讲荸荠的吃法很多，但是荸荠也很多并且还有一点要注意的就是并不是所有的人都可以常吃荸荠的，比如说对于那些脾脏和肾脏寒凉的患者，对于那些有血淤的患者最好不要吃，否则会更加重病情的，所以对荸荠的吃。

4开关跳起后，先不要打开锅盖，让荸荠饭焖15分钟左右，打开后，将饭轻轻搅拌均匀即可食用荸荠肉饼 0自己剁肉碎的话，无论煮完之后的效果，还是肉的质量都比较好我用7成瘦3成肥的猪肉，外面买的碎肉的话就比较。

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1、可生吃可熟吃，省港澳地区逢大节日多数买“马蹄粉”用来造马蹄糕的，煮羊肉煲猪肚也放一斤几两按肉的比例约放一成吧，劈腥味但尽量不要生吃，因为其蒂的部分带“羌片虫寄生虫”。

2、吃荸荠的最佳时间 冬季吃荸荠最好，每年冬天十一二月是荸荠盛产的季节，此时的荸荠味甜多汁，清脆可口荸荠可消宿食，适合饭后食用荸荠的选购方法 1看马蹄的本色应该呈红黑色，比较老气，而浸泡后的马蹄色泽鲜嫩。

3、一般荸荠都是很鲜嫩的，剥皮后直接可以全部吃掉，不像甘蔗有渣也可以煮熟了再剥皮吃，那样很想。

4、荸荠可以直接吃，也可以做荸荠红枣汤材料 红枣50克，荸荠150克，冰糖50克，清水2大碗做法 1红枣洗净去核荸荠洗净，去蒂2砂锅中放入清水，将荸荠红枣冰糖一起放入3以大火烧开后，转小火慢慢炖制2小时。

5、直接吃煮熟吃吃荸荠之前需要完全清洗掉荸荠表面的泥沙，这样吃起来更卫生荸荠生吃时可以不削皮，但需要注意不可多吃蒸熟的荸荠建议把外皮剥掉，因为蒸熟的荸荠外皮邹巴巴的，蒸熟后的荸荠带皮吃会严重影响荸荠的肉香。

6、1生吃削皮当水果吃，吃前一定要仔细清洗，洗净后去皮，不去皮也可以吃的2熟吃因荸荠具有清热泻火补充营养的作用，可以洗净煮熟吃，像炒烧蔬做菜，制罐头，做凉果蜜饯都可以，不但营养丰富而且有极高的药用。

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1、荸荠怎么吃 荸荠煮炒烧煨炸皆可可当水果生吃，但因其长于泥中，可能附着姜虫之类的寄生虫和细菌，吃前最好先用盐水泡2030分钟，最好再用开水烫过也可用作烹饪的配料，如与胡萝卜黄玉米一起用来煲。

2、荸荠怎么吃最好 荸荠可以生吃，当然熟食可以炒菜也可以煲粥荸荠粥 原料荸荠250克，糯米100克，白糖100克制作荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将两种一起放入锅中，加水适量，煮成粥待熟时加入白糖，稍炖即成。

3、有很多人都喜欢吃马蹄果，其实马蹄果的做法也是多种多样的马蹄果的另一个名字叫荸荠，我想很多人都见过一些人并不太了解马蹄果应该怎样吃，下面小编就给大家详细的介绍一下马蹄果的吃法一炒着吃 首先应该把马蹄果。