1生津止渴荸荠白白嫩嫩，味甜多汁，又富含粘液，是具有生津止渴的作用的，能帮助清除胸中烦闷，缓解热病津伤口渴2利肠通便荸荠含有粗蛋白淀粉，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结。

荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人它具有凉血解毒利尿通便化湿祛痰消食除胀等功效2提高机体素质 荸荠富含蛋白质膳食纤维胡萝卜素维生素C维生素E以及。

吃荸荠有什么作用1 一荸荠的功效与作用 1利尿排毒 中医典籍记载，荸荠性凉寒滑，食用之后具有凉血利尿排毒的效果对于尿路感染的患者，荸荠是一种食疗佳品只要将荸荠煎水饮用，就能达到利尿排淋的不错疗效2。

荸荠的功效与作用 1抑菌抗菌 荸荠中含有荸荠英，对于金色葡萄球菌大肠杆菌产气杆菌以及绿脓杆菌等都是有一定的抑制作用的，可以用于预防感冒感染而且荸荠对于化脓性感染扁桃体炎肺炎败血症尿路感染等都是有良好。

荸荠功效与作用1 1清热化痰，除肺胃热荸荠的鲜汁对热性病有颇好的疗效，如肝肺有热气眼球赤红口干鼻热喉间有痰和咳吐困难等，饮用鲜荸荠汁能收到润喉清热的效果2抗菌，防癌，降压荸荠特有的荸荠荚成分，对。

荸荠的功效与作用 1提高机体素质 荸荠中所含的营养种类比较丰富，对人体非常有益，比如蛋白质胡萝卜素维生素C膳食纤维维生素E以及钙磷钾镁等微量元素2降血压 荸荠中含有一定的抗菌物质，它可抑制金。

荸荠又名马蹄荸荠的功效与作用有清心泻火润肺凉肝消食化痰利尿明目等，而且还可帮助预防流感荸荠的功效与作用 荸荠，又称马蹄，原产于印度是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。

马蹄中特有的荸荠英成分，具有很好的降血压功效可是，如果再与芹菜这种降血压食材一起服用，会使血压降低明显，这样就过犹不及了而且，对于低血压低血糖之人尤为危害，建议与其他降血压食材分开来食用马蹄本身就属于寒。

吃荸荠好处是可以补充营养，同时也可以利尿消肿生津止渴，另外也有润肠通便的作用1补充营养荸荠的营养价值是比较高的，里面有大量的胡萝卜素和维生素同然有多种微量元素以及维生素，能够补充体内所需要的一些营养物质。

荸荠的功效与作用能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺化痰利肠通淋利尿消痈解毒凉血化湿消食除胀主治热病消渴黄疸目赤咽喉肿痛小便赤热短少外感风热痞积等病症荸荠具有清热泻火的良好功效，既可。

荸荠具有多种保健功效，还有抗癌作用荸荠中含有一种叫“荸荠英”的抗菌物质，对金黄色葡萄球菌大肠杆菌及绿脓杆菌有效，并可预防流行性脑膜炎，荸荠英抑制大肠杆菌的活性达80%10h后儿童和发热病人全身水肿，小便不。

1清热止渴，润肺化痰荸荠富含新液质，有清热止渴润肺化痰的作用因此能治疗肺热咳嗽咳吐黄新浓痰等疲2润肠通便荸荠内含省粗蛋白淀粉粗脂肪，能促进大肠蠕动，有润屈迈便的功效，对治拧便秘有一定效果3。

荸荠生长在水田中，其根生长于泥土底部，果实是洁白无瑕的其实除了果实外，荸荠的苗秧根部都有比较高的利用价值中药大辞典中就说到“荸荠性味甘微寒无毒有温中益气清热开胃消食化痰”等诸多强大功效。

1荸荠可以生吃，荸荠具有生津止渴的功效，因为荸荠的果肉细腻，味道甜而且多汁，可以达到生津止渴的作用2荸荠具有利肠通便的作用，因为荸荠含有一种叫做粗蛋白的物质，这种物质有利于大肠蠕动，对食积痞满和大便燥结等有。

1生津止渴马蹄中的水分含量约为6852%秋天气候干燥，食用马蹄能缓解咽喉不适口干舌燥鼻衄鼻血秋燥咳嗽等症状2消食化积马蹄能消胃积宿积偶尔一餐吃多了，肚子有点胀撑，第二天有些积食，食欲不振。

功效荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖脂肪蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡因此荸荠适于儿童食用英国在对荸荠的研究中发现了一。