但是火锅吃多了是会上火的，轻则溃疡，重则满脸痘痘，秋葵是寒性食物，用干秋葵泡水可以清除内火，从而预防上火 2缓解疲劳 秋葵中含有大量的蛋白质糖类和其他微量元素，长时间的工作或者运动后喝一杯秋葵水，可以帮助身体缓解疲劳。

有关秋葵的功效与作用 有关秋葵的功效与作用，秋葵是一种很常见的食物，秋葵具有丰富的营养物质，多吃秋葵对于人们的身体健康更是有一定的好处，下面分享有关秋葵的功效与作用相关内容，一起跟随我来看看吧秋葵的功效与作。

秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖，黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。

秋葵适合胃炎患者贫血患者消化不良患者食用那些年轻人，运动员，男人可以多吃点秋葵秋葵的做法有很多种，但都很简单比如凉拌秋葵素炒秋葵秋葵炒肉秋葵炒蛋秋葵炒香肠秋葵炒蛋麻酱秋葵等等那我们就来。

一水果秋葵和秋葵的区别 1颜色不同水果秋葵和秋葵是有区别的两者的颜色不同水果秋葵的颜色是红色的，而秋葵的颜色是黄色的2荚色不同水果秋葵和黄秋葵的荚色也不同水果黄秋葵的豆荚颜色是红色，而黄秋葵。

秋葵的功效与作用 1促进消化，增强食欲在秋葵中含有的物质可以促进肠胃的蠕动，所以可以增加胃液的分泌，有助于消化对于那些食欲不佳的人来说，效果是非常好的2防癌在秋葵中含有的纤维物质对于身体健康有非常大的。

秋葵含有果胶牛乳聚糖等，具有帮助消化治疗胃炎和胃溃疡护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益 5减肥。