1、板栗具有益气健脾厚补胃肠的作用因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢2小儿口舌生疮 板栗中含有核黄素，对小儿口舌生疮有一定的积极作用，因此，常吃板栗，对日久难愈的小儿口。

2、板栗不仅甘甜芳香，而且营养价值很高，含有多种营养物质，如糖淀粉蛋白质粗纤维胡萝卜素维生素A维生素B1维生素B2维生素C以及钾镁铁锌锰等矿质元素，其中淀粉含量50%～70%，蛋白质57%～107%。

3、栗子除供食用外，也可药用具有“益气，厚肠胃止泻，补肾气，令人忍饥”等作用栗子含有蛋白质脂肪碳水化合物及多种维生素，有养胃健脾补肾强筋活血止泻等功效栗为肾果，肾病宜食栗，老年肾虚居多，故老人。

4、板栗有健脾胃益气补肾壮腰强筋止血和消肿强心的功效，适合于腰膝酸软腰腿不利小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻外伤后引起的骨折瘀血肿痛筋骨疼痛等症板栗还有较高的`药用价值，主治反胃吐血便血。

5、板栗的药用价值 板栗有健脾胃益气补肾壮腰强筋止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软腰腿不利小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻外伤后引起的骨折瘀血肿痛筋骨疼痛等症板栗还有较高的药用。

6、板栗有“干果之王”的美称，营养价值很高板栗中富含碳水化合物蛋白质脂肪，还含有膳食纤维以及钾镁铁锌锰等矿物质，尤其是钾的含量最为丰富板栗中还含有很多有益于口腔黏膜健康的维生素，比如维生素B2，所以。

7、栗子从中医食疗的角度上来讲入肾经，因此对于一些腰膝酸软腰腿疼耳鸣的人，吃栗子能够滋补肾经，有很好的缓解上述症状的作用栗子当中还含有丰富的矿物质，比如钾磷镁，这些矿物质对于调节体内酶的生化代谢的能力非常。

8、板栗的药用从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气清热解毒止泻治咳等功效 板栗对人体的作用3 板栗的第一种好处就是健脾养胃，板栗主要用于养胃健脾，止血消肿，延年益寿，养生板栗是一个功效很多的食物。

9、栗子所含的矿物质也很全面，有钾镁铁锌锰等，虽然达不到榛子瓜子那么高的含量，但仍然比苹果梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍3生板栗的药用价值 板栗之中含有非常丰富的营养。

10、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压冠心病动脉硬化等疾病的功效板栗从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气清热解毒止泻治咳等功效鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多。

11、益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用防治心血管疾病 栗子中含有。

12、栗子的药用价值 祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾厚肠胃补肾强筋，活血止血”的作用生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力小便频数反胃便血慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或。

13、z4pyy9ce您好 鲜生栗子，含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些含糖很多，鲜板栗所含的维生素C很多 栗子生吃每日5至8颗，有很好的止血功效，对于吐血便血效果很好至于熟栗子，功效就更多了吧。

14、栗子的药用价值 民谚云八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈天气转冷，习习的凉风又飘起了糖炒栗子的芳香板栗，又叫栗子据营养学家分析，板栗富含蛋白质脂肪碳水化合物胡萝卜素维生素B维生素C。

15、中医在饮食养生中讲究随时令滋补秋天收获的板栗正好为冬季所食用板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品板栗性味甘温无毒，入脾胃肾果肉益肾气健脾胃壮腰膝强筋骨，且活血止血消肿生用时治。