1、马齿苋学名Portulaca oleracea L为石竹目马齿苋科一年生草本，全株无毛茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色叶柄粗短花无梗，午。

2、马齿菜的家常做法一清炒马齿菜 食材准备 马齿菜色拉油盐白酒白糖味精方法步骤 1将新鲜的马齿菜洗净，摘好，然后切成小段2将油锅烧烫，轻微冒烟的时候，放入马齿菜，用大火均匀翻炒3接着倒入。

3、马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω3脂肪酸含量高于任何植物ω3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。

4、新鲜马齿菜的吃法有马齿苋的吃法有4种，分别是凉拌，煮粥，包饺子，炒肉食马齿苋最常见的吃法是凉拌做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出放入凉水内过。

5、马齿苋具有清热利湿止痢消炎等功效它对痢疾杆菌大肠杆菌等多种细菌都有强力的抑制作用，有“天然抗生素”的美称降血压 马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管。

6、马齿苋为马齿苋科黍属马齿苋的全草李时珍将其列为菜滑范畴其叶如马齿，性如苋菜滑，故名马齿苋它的朱莉亚，红茎，黄花，白根，黑籽，都是五颜六色的，也叫五星草五色对应五方，又称草五方其耐久性为不易。

7、1马齿菜的功效是清热解毒凉血止血，用于湿热下痢便血痔疮小便不利带下治疗湿疹可用马齿菜20克地肤子10克，清洗干净后一起熬水，每天1次，连用7天，能快速止痒2治疗蚊虫叮咬引起的红肿可用鲜马齿菜捣碎。

8、2能驱虫功效，适用于小儿钩虫病3有清热解毒止泻痢除肠垢益气补虚功效，适用于治疗久痢4散血消肿止血凉血功效，适用于产后子宫出血，便血，乳腺炎等病症马齿苋的禁忌 1腹部受寒引起腹泻的人，如果是。

9、步骤1马齿笕，小米辣，蒜子洗净2锅中水烧开，下入洗净的马齿笕焯水12分钟喜欢口感脆点的就缩短焯水时间3焯好的马齿笕沥水捞出备用4将小米辣蒜切碎加蚝油，味极鲜酱油，白糖，盐，鸡精，香醋，香油。

10、马齿苋，中药名为马齿苋科一年生草本植物，全草供药用，有很多功效，下面我带你了马齿苋的功效与作用，希望对你有帮助！马齿苋的功效与作用 1清热凉血治痢主治热毒血痢及湿热痢疾马齿苋能消除腹部包块，止消渴。

11、马齿苋是一种非常常见的 中药 材，具有 清热 解毒 以及祛湿的作用，日常如果身体出现了小便黄口干舌燥嘴巴发苦带下黄色并且发出臭味同时黏稠舌苔发黄舌头红色，那么就可以服用马齿苋了下面是我整理的马齿。

12、马齿苋为马齿苋科一年生草本植物，虽然马齿苋的药用价值极为丰富，但可以说是鲜为人知，因为马齿苋的生长环境因素，导致了人们对它的看法，以为它就是路边的野草，所以对它不够了解，那么，马齿苋的功效与作用是什么？如何食用。

13、马齿苋素有“蔬菜之王”的美称，含有生理活性物质，经常吃它对人体具有很好的保健作用，马齿苋味道鲜美清新爽口脆柔滑嫩微酸，是一种很好的 养生 美食 马齿苋别称马齿草马齿菜长命菜马苋酸苋酸味菜狮子草。

14、马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分炮制方法除去杂质，洗净，稍润，切段，干燥本品呈不规则的段茎圆柱形，表面黄褐色，有明显纵沟纹叶多破碎，完整者展平后呈倒卵形，先端钝平或微缺，全缘蒴果圆锥形，内含多数。

15、1马齿苋学名Portulaca oleracea L为石竹目马齿苋科一年生草本，全株无毛茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色叶柄粗短花无梗。