这四类人群不适宜食用秋葵 中医认为秋葵虽无副作用，但由于药性偏寒，所以在服用上也是有着不适宜人群的1胃肠虚寒者 原因秋葵为凉性，脾胃虚寒者服用会加重体内寒气，引起腹泻等症状，不利于健康2肾结石与尿酸高。

1秋葵不能和哪些主食一起吃 秋葵通常情况下都是被当做蔬菜一样食用的，但是因为2秋葵不能和哪些寒凉性肉类一起吃 秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他3秋葵不能和哪些寒凉性蔬菜一起吃 秋葵自身属于。

3食用黄秋葵的禁忌 一般情况下，黄秋葵适合大多数人吃，甚至糖尿病患者也可以食用像患有胃炎以及消化不良的人，应该多吃黄秋葵黄秋葵是一种寒凉性的蔬菜，身体畏寒，脾胃虚弱的人就要少吃了。

4秋葵的禁忌不可过量食用 秋葵当中含有比较多的钾元素，平时的时候，适当的吃一些是有好处的，但不可过量食用，特别是患有肾病的人，以免导致高钾血症，影响到身体健康。

秋葵怎么吃蒜末秋葵 1把秋葵清洗干净，蒜切成末儿2锅内放入适量的油，先把蒜末炒一遍3把蒜末炒好放在碗里然后在加入生抽和糖搅拌均匀4把秋葵在高温的水里浸泡30秒左右然后捞出，把之前调配好的。