适当多食可壮阳补肾通气帮助消除疲劳恢复体力增强人体耐力，还可以增强人体的耐力黄秋葵是低脂肪低热量无胆固醇的保健蔬菜可以作为减肥食品由于其含锌和等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力其富含维生素C。
秋葵营养分析 秋葵含有果胶牛乳聚糖等，具有帮助消化治疗胃炎和胃溃疡保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
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