李子富含矿物质维生素酸和其他营养物质吃李子可以滋阴生津，润肠通便但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃梅子果肉汁液丰富，酸甜可口1营养价值 梅子含有糖微量蛋白质脂肪。

李子功效与作用1 1生食鲜李子，有醒酒消腹水养肝利尿等功效2李子汁鲜李子去核捣烂榨汁用开水冲服或冰镇饮用，是一种开胃生津的饮料，适于老人婴幼儿饮用，并有治疗阴虚内热盗汗虚喘小便黄赤糖尿。

李子具有生津止渴的作用，同时还具有清肝除热的功效，食用以后可以消除水肿，对阴虚内热的治疗效果非常好李子可以去除肝胆湿热，对于腹水和小便不利等病症都有很好的食疗效果，口渴咽干者适量的`吃点李子也是有好处的，同时还。

1促进消化 李子的功效与作用之一就是促进效果，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品2清肝利水 李子肉中含有多种氨基酸，如。

李子的功效和作用1 李子的营养价值 1促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品2清肝利水新鲜李肉中含有多种。

李子的功效与作用有哪些呢1 李子 李子的功效与作用有哪些？李子的功效与作用性平味甘酸入肝肾经具有生津止渴清肝除热利水的功效，主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症李。

李子是人们在夏季经常食用的一种水果，味道酸甜可口，并且其营养价值也是颇高的李子的功效与作用有很多，不仅可以增强人们的食欲，还可以起到缓解贫血的功效，能够保肝护肝，在一定程度上治疗便秘，对于人体的好处是颇多的一。

营养功效李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对饭后饱胀胃酸缺乏大便秘结者有效新鲜李肉中的丝氨酸甘氨酸谷酰胺等多种氨基酸成分，有利尿消肿的作用。

李子的功效以及作用1 1促进消化李子里面含有大量的果酸，这些成分可以让我们的肠胃加速蠕动因此说李子是具有促进消化的效果的另外因为李子的味道比较酸，还可以帮助开胃哦2清肝利水新鲜李肉中含有多种氨基酸，如。

李子的功效以及作用 李子的功效以及作用，想必大家都对这种水果是十分熟悉的了，毕竟每年的旺季人们都会买一堆回去屯着吃，而且李子的吃法多样，可以直接吃也可以腌着吃，下面我带你了解一下李子的功效以及作用李子的功效。

1李子具有许多健康的元素，如维生素A维生素C花青素β胡萝卜素天门冬素绿原酸丙氨酸等营养物质2主要功效利水导泄镇咳，李子甘酸可以生津清热利水健脾其中的杏仁及高脂肪油，利水降压的作用非常高。

李子的功效及作用 李子的功效及作用，作为一种较为常见的水果，它的功效与作用涉及很多方面，食物的功效作用是一定要了解清楚的，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，下面我带你了解它，李子的功效及作用李子的功效及作用1。

李子的功效与作用 李子的功效与作用，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，在水果中它当属清热降火的翘楚，广东经常拿它来解渴，不适量食用李子可能会造成不可挽回的后果，看完李子的功效与作用，你了解了吗李子。

李子的功效与作用有哪些 李子的功效与作用有哪些，李子有自然香气，特别好吃，长期食用它会对人体产生比较好的作用，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，我们清楚李子的功效与作用有哪些，才能更好地生活李子的功效与作用有。

李子的功效与作用的，这是一种功效和作用非常丰富水果，它的功效和作用都十分丰富，李子的味道比较酸，有些人吃一口就感觉受不了，我和大家一起来看看李子的功效与作用的相关资料李子的功效与作用的1 1促进消化李子。

李子的功效与作用 1进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品 2清肝利水新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷。