桃妹每次都要吃一大盆，也不见有什么事，既然这个多吃了，那别的少吃点不就行了吗所以别担心，只要别把自己撑住了，想怎么吃都行下面桃妹给您推荐几道构树穗的做法构棒棒是季节性的东西，就那么几天嫩的可以吃。

变绿了就不可以吃了，以免伤害身体构树穗是构树雌树上面的花苞，是天然的绿色美食，可食用，食用价值高不过注意食用的量不可太多，任何食物都不可一次过量食用食用的时候可将它做成蒸菜，拌上面粉后直接放在锅里蒸就。

1可以做凉菜和肉丁构树穗吃做法构树穗洗净摘好，均匀拌上一薄层鸡蛋面糊，再分开滚上干粉在屉上蒸十分钟，拿出来浇上蒜汁辣油和青醋，在冰箱里镇凉，就是一道普通凉菜2也可以蒸熟，再用葱姜蒜末炸锅，爆香后。

3构树花焯水后捞出，放入镂空的篮子里控去水分4将构树花放入盘子中，加入两个鸡蛋，半碗面粉和适量食盐5充分拌匀，不需要加水，用筷子搅拌入味6锅中水倒掉，擦干锅底，倒入适量食用油烧至七成热。

补肾，强筋骨，明目，利尿构树的乳液，可以利水消肿解毒，能治水肿癣疾，蛇虫蜂蝎狗咬构树的皮，经济价值就更大了，除了入药，还是是造纸的优质原料，也是纺织制衣的高级原料，在国外有很多研究机构已对构树的。

1椒盐构树穗，我们注意的是，构树穗要用盐水泡上半个小时然后要控干水分我们要准备的材料有构树穗鸡蛋馒头面粉将鸡蛋取出蛋清和面粉放在一起互相搅拌，然后将洗干净的构树穗放入面粉里面裹上面粉，随后在裹上一。