秋葵的籽中维生素C和维生素A的含量很高，比果荚中高出很多，这两种维生素属于强效的抗氧化性物质，能辅助清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，能增强皮肤弹性，美容养颜黄秋葵籽泡水喝功效，秋葵水偏方源自于印度，经研究发现；除了富含可溶性膳食纤维的黏液， 秋葵籽和豆荚也都营养丰富 秋葵嫩荚的 维生素A与胡萝卜素 含量在食品中名列前茅秋葵籽含有20%的蛋白质和20%的脂肪脂肪中有6070%是不饱和脂肪酸， 对心脑血管 健康 有益 秋葵吃法很多；1补肾壮阳 秋葵素有“植物伟哥”的美称，它的粘性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚前列腺炎症有辅助治疗作用2促消化，增食欲 秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，对食欲不振的人效果极佳3预防；秋葵籽是秋葵的一部分，是可以吃的，而且营养价值也较高，其中含有铁钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症特别是对于男性，秋葵含有。

秋葵中富含蛋白质钙磷，有高蛋白质高营养低脂肪低热量无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用壮阳补肾 秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别；有収购加工秋葵种子里秋葵籽的功效和作用有保护胃黏膜促进血液循环预防心脑血管疾病的作用秋葵里面还有非常丰富的营养成分，能够清除血管中的垃圾，防止血管堵塞，秋葵籽中含有不饱和脂肪酸，能够清除血管中的低密度脂；1补肾益精秋葵和秋葵籽中含有大量的粘液蛋白维生素矿物质等营养成分，对人体健康很有好处，可以经常食用，而且，男性经常食用秋葵还可以补肾益精，帮助男性保健身体，同时还可以消除疲劳2保护血管服用秋葵是可以；秋葵的子是可以吃， 可以将成熟秋葵种子烤熟磨成细粉，其味芳香，冲调溶解快，可作咖啡添加剂或代用品但是要注意适量饮用除此之外，秋葵籽还可以做成食用油秋葵油秋葵子在食用的时候有着很多种不同的食用方法，包括；秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，可以缓解人体对糖分的吸收，降低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，改善血脂，排除毒素另外，秋葵中富含的类胡萝卜素，可以维持人体胰岛素的正常分泌与作用，以平衡血糖值7秋葵之防。

黄秋葵的功效与作用1 1减肥 黄秋葵热量低，它的水分是比较高的，脂肪少，当中还含有丰富的蛋白质钙磷等物质，很适合减肥的人食用2补肾益精 在国外黄秋葵有“植物伟哥”的称号，因黄秋葵籽和它当中所含的；能当茶喝 秋葵的籽是可以选择吃的，不过在吃的时候需要适量的进行，这样吃的时候对身体才不会有任何的影响 吃法可炒食煮食凉拌制罐做汤及速冻加工等 秋葵具备以下几点功效1秋葵含有果胶牛乳聚糖等；似绿豆， 含有多种营养成分， 脂肪和蛋白质含量较高，还含有 铁钾钙锰等矿物质元素黄秋葵中富含不饱合脂肪酸，如人体所必需的亚麻酸等 ， 黄秋葵籽中含有较高的油脂和蛋白质， 含油率约20%，可提取秋葵籽油。

秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉3降糖 秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸；秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉 美容养颜 秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且。

秋葵中的秋葵籽富含蛋白质和脂肪，而且其中60%左右都属于不饱和脂肪酸 我们切秋葵的时候可能会发觉它其中黏黏的成分，在一些蔬菜中也会遇到，比如芦笋芦荟芋头，另还有大葱韭菜韭黄蒜苗的偏进根部的地方也可能有，只不过秋葵中。