2凉拌紫苏叶还可以凉拌了吃，我们先把紫苏叶洗干净，然后用温水稍泡一会儿，放入盘中，放点盐，鸡精等调味料，然后再加入一点在锅中练熟的油，拌匀来就可以直接食用，味道鲜美，还有利于维生素的吸收3油炸着吃。

紫苏叶的吃法 1鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收2炸蛋清加少量面粉少量盐味精，调粥状，将叶正面朝上，背面朝下沾面，放入。

紫苏的家常吃法是1紫苏叶煎蛋 准备好紫苏叶鸡蛋青红椒生姜生抽油还有盐将紫苏叶处理后洗好沥干了，青红椒直接处理切块，生姜切丝紫苏叶切末备好锅打碎鸡蛋加盐放入紫苏叶搅拌备用炒锅加油烧热了。

成分紫苏叶 辅料银鱼酱大喜大煮汁虾酱辣椒粉糖浆芝麻调料葱蒜酱油盐油 1将紫苏叶逐一洗净嘴好的话可以直接进入第二步如果喜欢软糯的口感，把几片紫苏叶一片一片叠起来，上锅蒸我个人。

紫苏也叫苏叶，有解表散寒行气和胃的功能，紫苏主治风寒感冒咳嗽胸腹胀满，恶心呕吐等症你想知道怎么做紫苏才好吃吗下面我给你推荐4款好吃的紫苏菜肴做法好吃的紫苏菜肴做法1蜂蜜紫苏鸡翅 材料 鸡中翅四个。