做法 将苏叶洗净，红枣去核，姜切片将原料一起放入砂锅中，开锅后用文火煮30分钟，之后将所有原料捞出，再将红枣挑出，再放入砂锅中用文火煮15分钟，就可以饮用了功效 这道药膳最适合于脾胃虚弱胃有胀气寒凉，以及；丰富的胡萝卜素维生素C有助于强增人体免疫功能，增强人体抗病防病能力紫苏叶具有发表散寒理气的功效此菜适用于感冒风寒恶寒发热咳嗽气喘胸腹胀满等病症健康人食用能强身健体泽肤润肤明目而健美。

那一天高温天气，我们能经常喝一碗这种紫苏茶，具有清热去火帮助消化的功效，健康养生又能够预防中暑，特别适合夏季喝绿叶子紫苏与紫叶紫苏紫苏是一种活力很坚强的绿色植物，在乡村一般都不容易有意去栽种，乃至也有天然；1将紫苏叶逐一洗净嘴好的话可以直接进入第二步如果喜欢软糯的口感，把几片紫苏叶一片一片叠起来，上锅蒸我个人推荐这个方法锅里的水烧开后，将紫苏叶放在抽屉上蒸5~10分钟时间也是根据口味调整的时间越长。

不可以紫苏的作用 紫苏有叶子梗三类，“紫苏叶性味辛温，具有发表散寒理气止咳的功效紫苏子则主要是下气消痰润肺它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆”若是冬季受凉感冒，出现怕冷四肢僵硬酸痛鼻子；一提高消化功能 经常吃紫苏叶能提高人类身体的消化功能，因为紫苏叶中含有丰富的挥发油和芳香类物质，具有行气宽中的重要作用还能加快肠胃中消化液分泌，会促进肠胃蠕动，能有效提高肠胃消化功能，对人类经常出现了食欲不振。

3按照由内向外的方向涂抹擦拭我们的面部，注意要避开眼周4最后轻轻拍打脸部，让面部肌肤充分吸收紫苏水，早晚各用一次黛珂紫苏水步骤与功效2 黛珂紫苏水怎么样 网友测评COSME DECORTE Herbal Vitalizing Lotion；春季的气候乍暖还寒，最容易感冒了紫苏有散寒缓解感冒症状的功效，受寒感冒的时候，用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮，可以驱寒，对咳嗽也有改善效果3清热解暑 到了夏天，我们又可以利用紫苏清热毒的功效为我们解暑将。

桑叶泡水喝有什么功效和作用

1、以上就是对黛珂紫苏水功效和作用的简单介绍了，由于黛珂紫苏水是含有酒精成分，如果是敏感肌朋友，建议谨慎使用，有些朋友不确定自己皮肤是否可以使用的，可以到黛珂线下专柜咨询专柜工作人员，确定适合用紫苏水，再选购使用。

2、紫苏叶有解毒止呕的作用，对于因食用鱼蟹等食物而出现腹痛吐泻等食物中毒的情况，用紫苏叶泡水喝能起到一定的解毒止呕功效，搭配生姜白芷一起泡着喝效果也是不错的 紫苏叶一般一次用多少克 建议59克即可 紫苏是治风寒感冒。

3、3抗炎紫苏护肤品当中的紫苏提取物有天然抑菌因子，镇静肌肤，抑制暗疮或者是痘痘肌的产生4抗过敏紫苏叶当中有大量的维生素C钾和铁不饱和脂肪酸等，能够提高免疫功能恢复5提亮肤色紫苏叶当中紫苏油可以渗入。

4、食疗价值 紫苏在中国常入药，但在其他国家也可用于料理，中国少数地区也用它作蔬菜或泡茶紫苏叶可以解表散寒，行气和胃，可以用来解鱼蟹毒紫苏梗可以行气宽中，防止呕吐，可以用来治疗脾胃气滞导致的消化不良紫苏籽。

5、平时大家用紫苏叶切碎了来煮泥鳅鳝鱼吃，炒虾蟹吃，不但能去除泥鳅鳝鱼，鱼类，虾蟹中的腥味，还能解鱼蟹毒，增加它们的香味儿，味道儿非常不错的到了秋季紫苏成熟了的时候，收获紫苏杆可以晒杆储存起来，用来煮水喝，能治疗由风寒与风热引起。

紫苏叶泡水喝的功效与作用禁忌

1、1泡水喝由于紫苏叶可以治疗感冒，发烧，流鼻涕等症状，所以当我们遇到风寒感冒的情况时，可以弄几片紫苏叶清洗干净用来泡水喝，对治疗小孩以及老年人的哮喘也是很有效果的2凉拌紫苏叶还可以凉拌了吃，我们先把紫。

2、用紫苏叶冲泡的茶，有淡淡的紫苏香味，容易入口由于它的发汗和放松作用，建议在感冒或压力大时饮用此外，像柿叶和薏苡一样，它也适合作为一种健康茶在餐时或餐后饮用功效镇痛抗菌增进食欲镇静预防贫血缓解。

3、紫苏的功效1紫苏既能发汗散寒以解表邪，又能行气宽中解郁止呕，故对风寒表症而兼见胸闷呕吐症状的，使用本品，很是适宜或无表症而有气滞不畅症状的，也可用于宣通如配藿香陈皮则解表和中，配半夏厚朴则。