1、1鸡胸肉海蜇皮分别洗净，切丝莲雾洗净，对半切开，去籽，切丝胡萝卜去皮，切丝葱洗净，切丝2锅中加半锅水烧开，放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟，捞出沥干，盛在碗中加入A料莲雾蒜味花生仁葱丝胡萝卜丝。

2、莲雾的正确吃法1 1莲雾能鲜食 莲雾是一种可以鲜食的水果，大家把它购买以后用清水冼好，然后切成小块，直接食用就可以，也可以把适量的莲雾放在小碗中，加入白糖调匀然后食用2盐渍莲雾 莲雾口感清脆，平时大家可以。

3、1直接吃莲雾是一种水果，是可以直接吃的将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道但是，吃习惯之后，会发现，莲雾有淡淡的清香，还可以清热解渴不建议其味道的人。

4、莲雾的吃法1 吃莲雾要削皮吗 不需要削皮，但要保证清洗干净莲雾是带皮一起吃的水果，且吃莲雾的时候其实连皮一起咬才清脆不过，莲雾底部容易藏脏东西，带皮吃一定要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的。

5、莲雾的吃法技巧 1莲雾可以直接吃 莲花雾是一种与苹果非常相似的水果，但它的含水量比苹果，各种矿物质和维生素以及一些天然糖粉更多味道甜，口感清脆嫩滑 将来，你可以用水冲洗，就像直接吃苹果一样，这样你就可以享受。

6、莲雾的吃法一 莲雾杨桃蒸花腩 原料五花腩肉150克，大莲雾2个，本地酸杨桃半个，豆瓣酱及其他调味品适量制法将五花腩切成薄片，将莲雾和杨桃切成厚片，一同用豆瓣酱拌匀，蒸熟后可随口味适量放点盐食法佐餐。

7、首先，莲雾作为一种水果的存在，我们可以将它清洗干净之后直接生吃，那么在莲雾的种植产区，非常多的省份，有哪些传统的吃法呢，在一些人眼中，莲雾中间挖一个小洞，然后可以放进去一些肉茸，用大火蒸大概十分钟左右就可以了，并且它的营。

8、莲雾的吃法是可以洗干净后直接吃，一般水分含量是较多的，吃起来口感也较好莲雾的整个果体都是可以吃的，也并不需要剥皮，但是有两个部位，它的口味不佳，吃起来会有点涩涩的，要是不喜欢的话，可以把不想吃的那个。

9、没有吃过莲雾的人不知道莲雾该怎么吃？是直接吃，还是要削皮了再吃那么，莲雾怎么吃比较好吃呢？下面我为您收集整理了莲雾的吃法，希望对您有帮助莲雾怎么吃好吃？ 1人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治。

10、莲雾果吃法如下1传统吃法在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是著名的传统名吃用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜红萝卜片一起烹炒，同样清脆可口，色香兼具2莲雾芝麻。

11、一莲雾可以洗干净从尖端开始直接生吃二莲雾也可以切片撒上细盐生吃三莲雾还可以按照下面的方法做成蜂蜜莲雾坚果1准备好三个莲雾蜂蜜适量坚果适量2先从莲雾的大头切下一片，变成下图这个样子3把莲雾。

12、1将莲雾用清水洗干净，尤其是其底部凹槽的地方，一定要认清清洗，因为这里容易藏污垢 2洗干净的莲雾可以粗放的整个咬着吃，也能用刀切成小块后，斯文食用 3除此之外，莲雾还可榨成果汁拌沙拉又或者炒菜食用。

13、1莲雾熘鸡片原料莲雾2个，鸡腿肉200克，盐淀粉油香葱姜丝胡萝卜片适量做法莲雾切小块，鸡腿肉洗净切片，加盐调味，用淀粉抓匀锅置火上，倒入适量的油烧热，炒香葱姜丝胡萝卜片，放入莲雾。

14、莲雾汁多味美，风味特殊，它可以直接带皮生吃，不过莲雾皮虽然无害，但底部容易隐藏脏东西，一定要将表面及底部清洗干净后才能吃，用淡盐水浸泡一下的口味会更好，在冲洗干净后就可以直接食用了，从尖尖的尾部开始整个啃，是。

15、雾莲可以直接生食还可以蒸食炒食蘸食等都可以，只要清洗干净，都是比较健康的吃法1，直接食用 可以将雾莲果用盐水浸泡后，冲洗干净，直接咬食即可2，蒸着吃 雾莲可以将中间挖个洞，塞入调制好的馅料，在锅中蒸。