莲雾的功效与作用都有哪些1 莲雾的营养价值非常高，由于它含有丰富的营养物质，所以我们在食用的同时，也可以让营养均衡的摄入同时，莲雾的功效与作用，也是我们都有所耳闻的莲雾不仅仅具有止咳的作用，同时还具有治疗痔疮。

营养价值 1莲雾中富含丰富的维生素C维生素B2维生素B6钙镁硼锰铁铜锌钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处2莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度3莲雾带有特殊的香味，是天然的解热。

莲雾的营养价值 每百克莲雾果肉中，水分含量为9075克总糖含量为768克蛋白质含量为069克维生素C为7807毫克有机酸为0205毫克千克果皮花青素为0073毫克千克莲雾果品汁多味美，含有特殊水果风味。

1莲雾中富含丰富的维生素C维生素B2维生素B6钙镁硼锰铁铜锌钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处2莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度3莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂4。

莲雾含有很多的水分，在食疗上有解热利尿宁心安神的作用小孩有消化不良时，可以用莲雾和食盐一起食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用莲雾的营养价值 莲雾中富含丰富的钙镁硼维生素C。