芦笋在国际市场上享有蔬菜之王的美称，富含多种氨基酸蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒钼铬锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压心脏病白血病血癌水肿；栽植地应选背风向阳，地下水位不高，排灌方便的壤土或沙壤土翻挖晒垡，熟化土壤，然后按15米的行距挖定植沟，沟深50厘米沟上宽40厘米下宽50厘米芦笋应重施底肥，首先，在沟内填表土约10厘米然后，每周施有机。

1所需食材芦笋 适量，调味料 适量2清炒芦笋，芦笋适量，蒜少许，干辣椒一个，油少许，盐少许，白糖一勺，鸡精一勺把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一会儿加盐；2搭架如果植株生长在比较狭小的空间内，是需要搭架帮助定型的，例如芦笋盆栽，在它长到十五厘米的时候，需要给它搭架三问题诊断 1异味正常的芦笋有一股青草味，或者是没有味道的，如果芦笋发出异味的话。

芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋又叫石刁柏，还有一些地方把芦笋称为龙须菜假天麻假天门冬等，因为它的外形比较像芦苇的嫩芽和竹笋，所以更多的人都习惯称之为芦笋芦笋的食用部位是它；芦笋是一种我们常见的蔬菜，它并不是芦苇的笋芦笋又叫“石刁柏”“龙须菜”，露笋芦尖等属百合科，多年生宿根植物芦笋的食用部位是其幼嫩茎它是春季自地下茎抽出的，茎嫩肥大，顶芽圆，鳞片紧密，出土前采收。

主要原料芦笋120克，姜末5克，蒜末15克，生抽10克，白砂糖5克1芦笋120克去根姜末5克蒜末15克，小米椒5克切末2清水煮沸，倒入芦笋，焯水2分钟3倒入蒜末姜末白砂糖5克生抽10克芝麻油2克。

芦笋需要焯一下水再做吗

1、1凉拌芦笋凉拌芦笋前一定要先焯一下具体做法是把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调入糖醋盐胡椒粉和橄榄油即成2清炒什锦菜用芦笋搭配木耳山药百合。

2、芦笋是春天常见的蔬菜，也是人们喜爱的一种蔬菜芦笋的做法有很多，具体怎么做才比较好吃呢？下面我给大家带来芦笋的做法，希望对你有帮助清炒芦笋的做法 菜品特色 本菜采用出土后呈绿色者的绿笋富含微生素蛋白质等。

3、01响油芦笋 先准备适量的芦笋，大蒜，小米辣，蒸鱼豉油，蚝油以及白糖把芦笋的根部发白的老皮全部去掉，大蒜去掉皮，清洗干净之后切成蒜片，小米辣清洗干净之后切成小圈在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油。

4、芦笋的做法如下1准备好原材料 2红柿子椒切成小颗粒，大蒜瓣剁成末 3适量蚝油少许白醋生抽水淀粉，调成调料汁 4锅里放入适量水，加入适量盐，烧开 5放入芦笋，再次烧开后煮1分钟左右 6芦笋捞出装。

芦笋的营养价值

1、1芦笋的清洗方法 1先削去茎端的硬皮，然后切段2芦笋放滚水中焯至断生，即出3取出芦笋随即放入加冰的冷水中浸，以保持颜色翠绿芦笋可以用淘米水或者小苏打来清洗，因为农药一般是酸性的，用碱性物质清洗。

2、芦笋是一种百合科天门冬属直立草本植物，学名石刁柏，也叫龙须菜莴笋是我们大家常吃的一种蔬菜，它含有丰富的纤维素，那么芦笋又是什么呢跟着我一起了解一下吧详细内容 01 芦笋学名石刁柏，又叫小百部山文竹。

3、笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬芦笋炒肉 材料芦笋，肉，葱，姜 做法1将芦笋洗净，去老根，开水焯一下。

4、芦笋可以炒着吃，具体做法如下主要原料芦笋350克，干辣椒1个，盐一勺，生抽少许，油适量1芦笋洗净，将根部老的部分切下，嫩的部分切斜刀片2老的这部分，本着勤俭节约的优良传统，用削皮刀削去外皮，也切成斜。

5、如下 准备食材芦笋300克 猪肉150克 大蒜6克盐适量 鸡精05克 花生油10克 生抽10克 花椒粉1克 小米辣1个1准备好材料芦笋瘦肉大蒜2把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切3。

6、芦笋在国际市场上享有ldquo蔬菜之王rdquo的美称，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压心脏病白血病血癌水肿膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应下面是我给大家分享的芦笋。