1、现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用 3美容养颜 秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C，维生素C具有很强的抗。

2、秋葵含有果胶牛乳聚糖等，具有帮助消化治疗胃炎和胃溃疡护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益 5减肥。

3、有利于治疗便秘加快代谢预防癌症4黄秋葵不仅仅含钙量与新鲜的奶相当，且钙的吸收率在5055%，远远高于新鲜的奶，因此是非常好的钙源黄秋葵是低热能蔬菜，是很好的减肉蔬菜延缓皮肤过早的衰老黄秋葵种子。

4、4黄秋葵所含维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品可溶性纤维还能促进体内有机。

5、秋葵是一种很好的食材，它的花朵也具有很好的营养成分，具有丰富的可溶性膳食纤维和维生素女性多喝黄秋葵花茶，能够使得皮肤变得更加细嫩，还有美白的功效，同时对皮肤具有保健作用而其中所含有的膳食纤维，能够很好的疏通肠道，带走人体内的。

6、黄秋葵嫩果中含有一种特有的粘性物质，可用于辅助治疗各种肠胃疾病和男性器质性疾病铂巴戟天仙茅金樱子都可以泡水喝秋葵的籽中含有一定量的不饱和脂肪酸，其中的DHA和EPA对心血管系统有极好的改善作用，能辅助清除血管。

7、功效与作用1强肾补虚具有增强身体耐力抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的quot药品quot对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳。

8、可以降血压秋葵是生活中常见的保健型蔬菜，秋葵中富含丰富的维生素矿物质花青素果胶果糖等营养成分，经常食用可以提高身体免疫力降低血糖血脂和血压咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的。

9、秋葵的功效与作用 1促进消化，增强食欲在秋葵中含有的物质可以促进肠胃的蠕动，所以可以增加胃液的分泌，有助于消化对于那些食欲不佳的人来说，效果是非常好的2防癌在秋葵中含有的纤维物质对于身体健康有非常大的。

10、当然可以喝了，对皮肤也很好哪女性在停经13年内，坚持喝黄秋葵花茶后出现重来月经现象同时针对女性月经不调等症状有很好的调理作用。

11、3秋葵中钙元素的含量也是很多的而对于正在发育当中的小朋友来说，秋葵是一种很好的物质4秋葵中含有非常多的药效的成分，它可以补充身体的健康有非常好的疗效作用秋葵的功效与作用 1促进消化，增强食欲在秋葵中。

12、秋葵的功效与作用吃法1 秋葵的功效 那么秋葵有什么食疗价值和保健价值呢？秋葵是一种深受老百姓青睐的食物，秋葵的种子能用来榨油，黄秋葵油的营养与香味远逾芝麻油等是一种上佳的植物油秋葵的外表长得像青椒，切开。

13、吃秋葵会给人带来很多的养生保健作用，那秋葵的功效与作用具体都有哪些你？我们来看看秋葵的功效与作用1补钙在蔬菜中，秋葵所含的钙质比较多，而且容易被人吸收，所以吃秋葵的话会达到很好的补钙效果黄秋葵不仅含钙。

14、黄秋葵的功效黄秋葵为锦葵科秋葵属，一年生草本植物，原产非洲，因含有丰富的维生素A维生素B维生素 C以及铁钾磷锌钙等微量元素，且蛋白质含量高达15～26%，碳水化合物达64%，脂肪2%，纤维素1%，每百克可提供150千焦的热量。

15、4放冰箱会被冻伤秋葵怕冷，买回来放冰箱会被“冻伤”，储存在厨房阴凉处即可秋葵易变老嚼不动，最好在买回家的24小时内吃完秋葵的功效是什么2 除了秋葵，还要黄秋葵 1食用价值 黄秋葵含有大量的蛋白质。