1吃香瓜好处多多，吃香瓜时，香瓜内部含有丰富的维生素，可以帮助我们提高身体体质，增强我们的免疫力2香瓜内部含有转化酶，这种物质可以有效地将蛋白质变成可溶性，促进人体吸收，从而保护人体的肾脏3香瓜内部含有大量。

益智健脑 香瓜籽和南瓜子不同，反而和松子很相似，含有大量的不饱和脂肪酸，而且软磷脂的含量也很高，在食用之后能起到很好的滋养大脑的功效，对青少年的智力发育和缓解老年人的记忆力衰退都很不错香瓜的功效与作用 消暑。

香瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭小儿饮其汁，对防止软骨病有一定的作用香瓜含有葫芦素B，能明显增加肝脏内糖元的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人体的体力有明显的补充作用香瓜中的各种维生素含量都。

7香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用，能防止癌细胞扩散8香瓜中含有维生素AC，具有很好的利尿及皮肤美容作用9香瓜含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防中风该水果中的钾可以减少肾结石问题10。

香瓜具有驱蚊的作用现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用，夏季多吃香瓜可以减少蚊虫的侵害哦六美容养颜作用 香瓜的功效与作用之一还具有美容的功效香瓜含有非常丰富的维生素C，补充维生素c，能美白养颜，所以女性。

目前，除西北地区外，通过保护地温室大棚建设，我国东南沿海人口稠密的长江三角洲京津地区山东半岛海南岛等邻近大城市的地区涌现出一批新型高质量甜瓜产地香瓜的功效与作用 1 消暑生津的功效 香瓜具有消暑生津的。

香瓜的功效和作用 1清热利尿香瓜具有清热润肺利尿的功效，适合夏季食用2杀虫驱虫香瓜中的瓜子有驱蛔虫的效果3止渴清燥香瓜中含有大量糖类和水分，夏天多食用香瓜可以止渴清热，去除口腔异味香瓜的作用是什么2。