1、李子富含矿物质维生素酸和其他营养物质吃李子可以滋阴生津，润肠通便但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃梅子果肉汁液丰富，酸甜可口1营养价值 梅子含有糖微量蛋白质脂肪。

2、李子的功效与作用中比较常见的是利水降压，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用4延缓衰老 延缓衰老是属于李子的功效与作用中十分。

3、1促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品2清肝利水 李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺丝氨酸甘氨酸脯氨酸等。

4、李子功效与作用1 1生食鲜李子，有醒酒消腹水养肝利尿等功效2李子汁鲜李子去核捣烂榨汁用开水冲服或冰镇饮用，是一种开胃生津的饮料，适于老人婴幼儿饮用，并有治疗阴虚内热盗汗虚喘小便黄赤糖尿。

5、1促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品2清肝利水新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺丝氨酸甘氨酸脯。

6、李子的功效与作用有哪些呢1 李子 李子的功效与作用有哪些？李子的功效与作用性平味甘酸入肝肾经具有生津止渴清肝除热利水的功效，主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症李。

7、李子的功效与作用 性味甘酸，平归经肝肾经功效具有生津止渴清肝除热利水的功效，主治阴虚内热骨蒸痨热消渴引饮肝胆湿热腹水小便不利等症1促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的。

8、营养功效李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对饭后饱胀胃酸缺乏大便秘结者有效新鲜李肉中的丝氨酸甘氨酸谷酰胺等多种氨基酸成分，有利尿消肿的作用。

9、李子是人们在夏季经常食用的一种水果，味道酸甜可口，并且其营养价值也是颇高的李子的功效与作用有很多，不仅可以增强人们的食欲，还可以起到缓解贫血的功效，能够保肝护肝，在一定程度上治疗便秘，对于人体的好处是颇多的一。

10、李子的功效与作用都有哪些2 李子的功效和作用 1促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品2生津止渴 因为从。

11、4镇咳效果当我们存在咳嗽问题的时间，建议适量食用李子，李子有镇咳的作用李子除了有止咳效果外，还有祛痰的效果5美容养颜李子中的营养物质对于女性肌肤也是有美颜效果比如可以缓解黑斑等问题想要养颜美容的女性们。

12、李子的功效与作用的，这是一种功效和作用非常丰富水果，它的功效和作用都十分丰富，李子的味道比较酸，有些人吃一口就感觉受不了，我和大家一起来看看李子的功效与作用的相关资料李子的功效与作用的1 1促进消化李子。

13、李子的功效以及作用 李子的功效以及作用，想必大家都对这种水果是十分熟悉的了，毕竟每年的旺季人们都会买一堆回去屯着吃，而且李子的吃法多样，可以直接吃也可以腌着吃，下面我带你了解一下李子的功效以及作用李子的功效。

14、李子酸甜的口感受到很多女生的喜爱然而我们经常会听到家里的老人说“桃养人杏伤人李子树下埋死人”为此不少女生放弃了酸甜可口的李子那么日常生活中吃李子真的不好吗？李子的功效与作用有哪些呢？ 李子的功效与作用 李子别名李。

15、李子的功效与作用有哪些的呢 李子的功效与作用有哪些的呢，李子是我们常见的一种水果，吃起来酸酸甜甜的，十分的可口，而且它的营养价值是很高的，我和大家一起来看看李子的功效与作用有哪些的呢李子的功效与作用有哪些的。