3银花栀子茶 金银花栀子各3克泡茶金银花可散热解毒凉血及消炎，栀子镇静除烦清肝泻火主要适用问题浅眠 4茅根荸荠茶 将荸荠50克洗净切碎，取50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成对上火引起。

栀子茶是一种味苦性寒的中药养生茶，生存中那些自身便是寒性体质大概脾胃虚寒以及时常腹泻便溏的人是阻止喝栀子茶的，否则会让他们身材涌现腹痛腹泻等多种不良症状会对于身体健康造成不良影响此外栀子茶还阻止与其他寒性食物。

栀子花开的 栀子，花型为单瓣的栀子开完花后的成熟的果实凉茶里面会用到，此味中药主要用于清热火凉血利尿。

甘桔薄荷粥 粳米50至100g甘草6g，桔梗10g，干薄荷15g鲜品30g适量的冰糖甘草，能泻火解毒润肺祛痰止咳，用于治疗咽喉肿痛等症，与桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效橘红栀子茶 橘红有消痰利气宽中和散结。

女性经常喝还会对卵巢和乳腺具有一定的保健作用，并且对于更年期的女性经常出虚汗，也有一定的治疗作用用黄颜色的栀子泡茶还可以改善皮肤暗黄，祛除蝴蝶斑以及部分老年斑，清除宿便排毒养颜，栀子茶还具有很好的降血压的效果栀。

而且还有着美容养颜的作用，有很多的食材也能够拿来泡茶人参栀子茶就是由人参和栀子花制作而成的一种茶叶，它的功效非常的多，可以去除体内的燥热，让自己觉得非常的清爽，但是因为人参栀子茶寒凉的属性，所以一些脾胃不好的。

2黄栀茶是中医里面常用的一味“清热燥湿”类中药材，其味苦，药效寒凉，入药具有很好的清利湿热泻火解毒等功效在生活中很多人喜欢用栀子泡茶喝，对于体内的热毒湿邪等皆有较好的清泻之效，不仅可以预防湿热较重引起。