雪莲果的功效作用 吃雪莲果的食疗功效还是非常不错的，首先吃雪莲果是能够起到增强免疫力功效的一种食物，我们吃雪莲果的时候可以发现，实际上这样的食物对于促进人体中维生素B族的合成是非常有意义的，所以说大家吃雪莲果的。

吃雪莲果时应注意，胃寒者应少吃雪莲是好东西，在降血脂等方面有比较好的疗效，但雪莲的寒性很大，一般人就不能长期服用，如果是胃寒者，就更应该少吃一点，以免对身体造成伤害。

雪莲果的功效与作用 1润肠通便 促进肠道蠕动清除肠道垃圾，改善便秘防止腹泻，改善肠胃功能果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动。

回答你好，雪莲果既是保健可口水果又是保健滋补蔬菜新鲜雪莲果削皮后即是可口保健水果口感多汁清爽，回口甘甜每日一个，消凉退火，清热解毒，祛斑除痘炒肉或蒸炖排骨煲汤是冬令滋补佳肴，值得一提的是用雪莲果蒸炖排骨有。

预防心脑血管疾病 因为雪莲果中含有果寡糖，雪莲果可以调理血液降低血糖血脂和胆固醇，还可预防和治疗高血压糖尿病，并对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效关于雪莲果的功效与作用的相关知识就为大家介绍到这里了。