蛋黄果的功效与作用1 蛋黄果的功效与作用 1补充营养 平时人们吃一些蛋黄果能为身体补充丰富营养，因为蛋黄果中不但含有植物蛋白，还含有丰富磷，铁，钙和锌等多种对人体有益的微量元素，更含有丰富氨基酸，这些物质能促。

一生的蛋黄果放在常温下一周左右后用手摸摸果子软软的就可以食用了二乙烯催熟，可以找个塑料袋包住，应为塑料袋含乙烯，当然在里面放点熟的水果可能效果更好三和米放一起，米会挥发出乙烯，可以催熟四放在。

蛋黄果的吃法用刀将黄金果从中间分开成两半黄金果切开之后是完完全全的蛋黄色，另外黄金果还有几个很大的核黄金果果肉松软，需要用到勺子用勺子轻轻将黄金果的果肉挖出来，放到嘴里，细细品味蛋黄果果肉甜软，与芒。

1补充营养 蛋黄果富含维生素C和各种矿物质元素和氨基酸，常食用蛋黄果能很好的起到补充营养，美容养颜的功效2帮助消化 常食蛋黄果能起到促进消化，生津润肺，开胃健食的作用蛋黄果的烹调方法 蛋黄果可以洗净后去核直接。

1直接食用 先用清水冲洗一下鸡蛋果，然后用刀将鸡蛋果从中间分开成两半，然后用勺子轻轻的将鸡蛋果的果肉挖出来吃即可2榨汁饮用 将鸡蛋果切开，将里面的果肉取出后，可以放入榨汁机中，榨成果汁饮用，也可以加入。

一鸡蛋果的皮不能吃，将鸡蛋果从中间分开成两半，用勺子将果肉挖出来，就可以吃了鸡蛋果用手轻捏果子，感觉整个果子变软了就可食用了鸡蛋果没有成熟，未变软时味道很涩，不能食用二判定鸡蛋果成熟的方法1。

鸡蛋果的果瓤多汁液浓郁甘美酸甜可口，生津止渴黄色种鸡蛋果成熟时果皮为亮黄色，果形较大，圆形，星状斑点较明显，单果平均80－100克果汁含量高，可达45%紫色种鸡蛋果果形较小，鸡蛋形，星状斑点不明显，单果重。

质地似蛋黄且有香气，含水量少，味略甜蛋黄果含有丰富的磷铁钙维生素C等营养物质及人体必须的多种氨基酸果内含有人体的十七种氨基酸，常食蛋黄果能有开胃健食的作用，有化痰，提神醒脑减压降脂等功效。

卵形花期6月，果期11月食用鸡蛋果的好处天然纯净浓郁甘美酸甜可口，生津止渴提神醒脑润肠通便，预防大肠癌补肾健身排毒养颜解酒护肝消除疲劳对高血压高血糖降低胆固醇有功效口腔溃疡牙周炎咽喉。

多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物1516%，总酸量38－4%，甜酸适中常食用鸡蛋果及其加工品，对人体有助消化能化痰治肾亏提神醒脑活血强身镇静止痛减压降脂等功效。

吃法一原味百香果汁 原材料百香果一个，蜂蜜一匙，白糖半匙，纯净水300ml一杯具体做法将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用吃法二直接鲜食 原材料。

海南蛋黄果美容功效蛋黄果含有丰富的磷铁钙维生素C类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化化痰补肾提神醒脑活血强身镇静止痛减压降脂等功效蛋黄果喜温暖多湿气候，年均温2427。

鸡蛋果的营养价值 1鸡蛋果富含芳香物质100种以上，被称为果汁之王，很适合用来做果汁2鸡蛋果的果实含有人体所需17种氨基酸多种维生素和类胡萝卜素，个中包括十分丰厚的自然维他命C，还富含维命AB1B2等，另外。

准备食材，250毫升纯牛奶搭配150克鸡蛋果 对半切开，去核挖肉 熟透的鸡蛋果果肉是粉糯的 搅拌机搅匀 一杯香味浓郁的奶昔就成了喝一杯很有饱腹感，可以当减肥餐。

黄果皮也叫黄皮果是出产在中国东北地区的一种野生水果，它营养价值极高，能开胃消食，也能提高人体免疫力，但人们对结出这种水果的植物了解却不多，很多人根本不它全身都是宝，更不知道它叶子有哪些功效其实黄果皮的叶子。