1雪莲果能帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星2雪莲果可以调理血液。

雪莲果没有相克的食物和食物之间不会有相克问题在我国发布的中国居民膳食指南2016中也提到，至今为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道雪莲果有时吃完东西不舒服，往往是因为食物不干净。