魔芋真的是低热量食物魔芋是低热量的食物，纯魔芋制品一般每100g大约有7千卡的热量魔芋属于低糖低热量食物它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀可以有效的调控食欲，使人产生饱腹感，消除饥饿而减少其他热量。

魔芋丝适合减肥吃吗 减脂期间是可以吃魔芋丝的魔芋丝本身的热量其实是非常低的，而且魔芋丝在遇到水之后会膨胀起来，所以在进入人体之后，会有一定的饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入魔芋丝是一种比较容易消化的食物。

魔芋是一种高维生素高矿物质高膳食纤维低热量的天然食品它含有丰富的葡聚糖，即一种水溶性膳食纤维，这种膳食纤维可以防止体内胆固醇的吸收，对降低血脂，保护心血管非常有效，所以被称为心血管清洁剂同时可以延缓体内。

在减肥期间是可以吃魔芋的，魔芋的热量很低，脂肪含量也低，含糖量也低，但是膳食纤维不低，在吃母乳之后，会有很强的饱腹感，不想进食其他的食物，而且吃的食物并没有太多的热量，能够帮助减肥但是不能将魔芋当做自己。