1、冬虫夏草常见的食用方法有泡水煮水煲汤泡酒干嚼磨粉炖菜等等最常见的就是几根虫草放在被子里面懵一会，就把水喝了，中间可以添点水，然后再把整根虫草吃下去泡水的时间不宜太久，太久味道就会变有一。

2、虫草可以通过煎汤炖汤泡茶或者研粉的方式进行服用，其具体如下1煎服取清洗干净的虫草煎煮，大约50分钟后即可食用2炖汤可以在鸡肉鸭肉猪肉羊肉等食物炖煮时，加入适量的虫草，炖汤食用3泡茶可以。

3、虫草的吃法各种各样，能够将虫草泡药酒食用还可以将虫草泡茶熬粥煲汤服用1虫草泡茶喝3～6根一般，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，留意要用慢火，烧开时间较短，水开后要立刻喝，边喝边续水在冬虫夏草。

4、对于冬虫夏草食用方法用量这个问题，其实冬虫夏草还可以用来炖汤吃，主要材料就是冬虫夏草需要20根，然后可以选择用乌鸡老鸭甲鱼等用来炖汤，最后就是调味料了，也可以加入一点枸杞进去，对人体更加有帮助，可以起到温补的。

5、1冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服2冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来选用正确方法，能充分发挥其效果3常温生服是虫草的最佳食用方法。

6、2炖肉吃 把它和时肉类放进锅中一起炖，有不错的滋补效果一般都是将它和鱼鸽子鸭肉乌鸡等食材煲炖但是，炖的时间不要太长，差不多1个小时就可以食用了3当茶喝使用小火将冬虫夏草煮610分钟的。

7、冬虫夏草怎么吃有效1 喝汤一起炖来喝这就相当于食补的功效，在炖汤的时候加一点洗干净的冬虫夏草进去，食用之后对人的身体特别有好处的直接泡水喝这是最简单的方法了，而且这种食用的方法比炖汤的食用方法能更有效的。

8、一冬虫夏草的食用方法 1煮茶饮用 冬虫夏草可以用来煮茶，注意是煮茶而不是用开水泡茶用文火煮6～10分钟左右，在水沸腾之后就可以饮用了，之后还可以往里面加水煮，等到水的颜色由浓变淡，变得煮不出什么颜色的时。

9、制作方法选用公鸭一只，去毛内脏头颈及脚，洗净血污然后取冬虫夏草15mdash20条，用清水洗净后，放入公鸭腹内，并加入生姜丝葱白盐胡椒粉黄酒等佐料，放入有盖的容器内，蒸烂食用3若果平时易感冒。

10、编辑本段冬虫夏草的最佳吃法 冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用关于冬虫夏草的吃法，网上流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的。

11、虫草泡水 取1克冬虫夏草洗净后放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每次取的虫草泡5～6遍，泡到最后一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下虫草研末冲服每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服。

12、一般是煎汤另顿，放在水里，另外先煎一下，然后再兑入到其他的药材里一块食用。

13、冬虫夏草的最佳食用方法是生吃，常温生服是虫草的最佳食用方法不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度通过技术手段进行破膜和破壁，达到人体最佳吸收的颗粒直径能最大程度地吸收冬虫夏草的。

14、大家都知道，冬虫夏草是一种很名贵的滋补品，当然是营养成分也是十分的高的，那麼人们怎么才能把它的使用价值充分发挥出来呢？虫草要怎样吃才最有营养成分呢？下边东强堂为你详细介绍几类冬虫夏草更有营养成分的食用方法如何。

15、1开水冲泡 可以研磨成粉末状，当凉茶颗粒进行冲服也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸，然后再泡个五分钟左右，饮用泡到没有味道以后，要记得把虫草拿出来嚼服2煲汤 可以跟一些食材进行搭配，比如说鸽子，甲鱼，雄鸭等等。

16、肾虚阳痿遗精腰膝酸痛贫血病后体虚者除了用冬虫夏草蒸鸭食用外，还可把冬虫夏草烘干后研成粉末蒸鸡蛋吃，也可与参当归熟地枸札鹿茸等一起加工成药丸服用咳喘患者还可用冬虫夏草配北沙参川贝天冬。