冬虫夏草怎么吃有效1 喝汤一起炖来喝这就相当于食补的功效，在炖汤的时候加一点洗干净的冬虫夏草进去，食用之后对人的身体特别有好处的直接泡水喝这是最简单的方法了，而且这种食用的方法比炖汤的食用方法能更有效的；3虫草炖汤20根对于冬虫夏草食用方法用量这个问题，其实冬虫夏草还可以用来炖汤吃，主要材料就是冬虫夏草需要20根，然后可以选择用乌鸡老鸭甲鱼等用来炖汤，最后就是调味料了，也可以加入一点枸杞进去，对人体更加有。

1将母鸡宰杀后去毛和内脏等，洗净，放入砂锅中2鸡腹内放入洗净的冬虫夏草，加入清水姜片花椒料酒，用武火煮沸几分钟，撇去浮沫，改用文火煲约2小时，待鸡熟时加入精盐味精，调好味即可食用用法；冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服l5～20毫升，喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养冬虫夏草泡酒有益气壮阳滋阴补肾填精固本强心安神的功效，切记不可多喝3直接咀嚼直接咀嚼食用是吃法中较为。

虫草的吃法各种各样，能够将虫草泡药酒食用还可以将虫草泡茶熬粥煲汤服用1虫草泡茶喝3～6根一般，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，留意要用慢火，烧开时间较短，水开后要立刻喝，边喝边续水在冬虫夏草；2炖肉吃 把它和时肉类放进锅中一起炖，有不错的滋补效果一般都是将它和鱼鸽子鸭肉乌鸡等食材煲炖但是，炖的时间不要太长，差不多1个小时就可以食用了3当茶喝使用小火将冬虫夏草煮610分钟的。

虫草的食用方法虫草泡水取1克冬虫夏草洗净后放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每次取的虫草泡5～6遍，泡到最后一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下虫草研末冲服每天取一定量虫草研末，用温水或淡；冬虫夏草常见的食用方法有泡水煮水煲汤泡酒干嚼磨粉炖菜等等最常见的就是几根虫草放在被子里面懵一会，就把水喝了，中间可以添点水，然后再把整根虫草吃下去泡水的时间不宜太久，太久味道就会变有一。

冬虫夏草怎么食用效果最佳

一冬虫夏草的食用方法 1煮茶饮用 冬虫夏草可以用来煮茶，注意是煮茶而不是用开水泡茶用文火煮6～10分钟左右，在水沸腾之后就可以饮用了，之后还可以往里面加水煮，等到水的颜色由浓变淡，变得煮不出什么颜色的时。

1冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服2冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来选用正确方法，能充分发挥其效果3常温生服是虫草的最佳食用方法。

1冬虫夏草吃法有很多种，一般是煎汤另顿，放在水里，另外先煎一下，然后再兑入到其他的药材里一块食用也可以用来浸泡代茶饮2单喝冬虫夏草，不需要配其他的药物，此外也可以和食物一起烹制3冬虫夏草炖老鸭。

1开水冲泡 可以研磨成粉末状，当凉茶颗粒进行冲服也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸，然后再泡个五分钟左右，饮用泡到没有味道以后，要记得把虫草拿出来嚼服2煲汤 可以跟一些食材进行搭配，比如说鸽子，甲鱼，雄鸭等等。

冬虫夏草怎么食用合式啊

1、虫草的正确食用方法一食疗 冬虫夏草常用于肺肾两虚精气不足的各种病症例如慢性支气管炎慢性肾功能不全高脂血症慢性肝炎病后体虚诸症性功能下降体质虚弱等冬虫夏草是一种药食两用之品，除了作为药物。

2、虫草可以通过煎汤炖汤泡茶或者研粉的方式进行服用，其具体如下1煎服取清洗干净的虫草煎煮，大约50分钟后即可食用2炖汤可以在鸡肉鸭肉猪肉羊肉等食物炖煮时，加入适量的虫草，炖汤食用3泡茶可以。

3、冬虫夏草的最佳食用方法是生吃，常温生服是虫草的最佳食用方法不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度通过技术手段进行破膜和破壁，达到人体最佳吸收的颗粒直径能最大程度地吸收冬虫夏草的。