冬虫夏草的吃法 1泡茶煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候。

1煎服取清洗干净的虫草煎煮，大约50分钟后即可食用2炖汤可以在鸡肉鸭肉猪肉羊肉等食物炖煮时，加入适量的虫草，炖汤食用3泡茶可以将干净的虫草直接使用开水冲泡，能够较好地保留有效成分，饮用后继续续。

冬虫夏草常见的食用方法有泡水煮水煲汤泡酒干嚼磨粉炖菜等等最常见的就是几根虫草放在被子里面懵一会，就把水喝了，中间可以添点水，然后再把整根虫草吃下去泡水的时间不宜太久，太久味道就会变有一。

1冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服2冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来选用正确方法，能充分发挥其效果3常温生服是虫草的最佳食用方法。

3直接咀嚼直接咀嚼食用是吃法中较为传统的吃法也是较为古老的吃法，一般来说冬虫夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫，直接生吃的话会对健康造成一定的影响所以，想要直接。

2炖肉吃 把它和时肉类放进锅中一起炖，有不错的滋补效果一般都是将它和鱼鸽子鸭肉乌鸡等食材煲炖但是，炖的时间不要太长，差不多1个小时就可以食用了3当茶喝使用小火将冬虫夏草煮610分钟的。

另外，取猪肺250克洗净切成块，与冬虫夏草15克一同入锅，加水适量，先用旺火煮沸，再转用小火炖煮约80分钟，至猪肺熟烂饮汤吃猪肺，可补肺益肾，止咳平喘，适用于防治支气管哮喘，以及肾阴虚所致的咳嗽少痰腰酸膝热。

1冬虫夏草吃法有很多种，一般是煎汤另顿，放在水里，另外先煎一下，然后再兑入到其他的药材里一块食用也可以用来浸泡代茶饮2单喝冬虫夏草，不需要配其他的药物，此外也可以和食物一起烹制3冬虫夏草炖老鸭。

1隔水蒸即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸2030分钟2泡虫草酒10克虫草泡1斤白酒，密封15天后，每天早晚饮1小杯3煮粥蒸饭用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃每天一至两次，连服3个。

1冬虫夏草的食用方法较多，如泡茶煎水泡酒，或与食物一同烹制磨成粉末等，其中以煎水与磨成粉末为吸收最好服用效果最佳的吃法2煎水是传统的中药服用方法，煎煮时间一般为40分钟到1个小时3磨成粉末。

泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了2泡水喝吸收率低 首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫真菌孢子，把这些东西吃下。

冬虫夏草怎么吃有效2 1虫草茶 配料虫草3~5条 做法服法加水适量，大火煮开，文火煮10分钟左右如用于补肾，饮用时加适量盐盐走肾，可引经入肾如用于补肺则不加盐功效该法是最平和的虫草补益。

冬虫夏草怎么吃效果最好，冬虫夏草的营养价值很高，食用冬虫夏草可以对人体的健康有很大的帮助，那么冬虫夏草怎么吃效果最好，下面是我准备的相关内容，一起来看看吧，希望对大家有所帮助 冬虫夏草怎么吃效果最好1 虫草怎么吃效果最好。

因此，想生吃冬虫夏草者，建议到医院和正规药店购买经过处理的产品研磨服用冬虫夏草，并不是颗粒越细越好有研究表明，肠胃对物质颗粒的最佳吸收粒度为15微米左右只有冬虫夏草经过处理，达到最恰当粒径，才既能最大程度。

冬虫夏草是我们非常珍贵的一种中药补品，所以我们希望吃冬虫夏草的时候，能够最大程度的发挥它的补益作用一般来说这种补药我们都最好的方法是把它蒸炖，炖了两个小时以上，然后喝汤来嚼服冬虫夏草第二种方法可以，冬虫。

1冬虫夏草炖鸡肉材料冬虫夏草12条，鸡半只或1只，火腿25克，姜少许绍酒少许，瘦肉500克做法将洗净的鸡切成大块，把瘦肉也切成较大的块，同时放入清水绍酒用文火煲两小时将冬虫夏草先用水浸泡将煲熟的。

中医认为，虫草具有补肺益肾的功效对肺肾虚弱气血不足咳嗽的患者可以多食用虫草吃法包括1煮水当茶喝应该在颜色最深的时候喝，这时候营养成分是最高的2制作药酒将冬虫夏草和白酒一块浸泡一段。