1、4保护肝脏黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效5防治便秘防肠癌黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便排毒防癌6补钙黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在5060%，高于牛奶1倍，故是理想的。

2、黄秋葵含有果胶牛乳聚糖等，具有帮助消化治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜的功效另外，黄秋葵被人体吸收后，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并且能促进胃液分泌，提高食欲，改善人体消化不良等症状吃黄秋葵的禁忌 不。

3、秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄。

4、详细内容 01 可以美容秋葵含有丰富的维生素c和可溶性纤维，对皮肤具有一定的保健功能，同时还可以让皮肤变得白嫩而有光泽02 可以降血糖秋葵的黏液富含水溶性果胶和黏蛋白，能够缓解人体对糖分的过分吸收，减少人体内。

5、1改善贫血秋葵含有铁钙及糖类等多种营养成分，这些成分能促进血红蛋白生成，加快血液循环，有改善贫血的功效2美容养颜秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白细嫩秋葵同时。

6、1补肾，秋葵也是大家口中常说的羊角豆，其实秋葵的功效可多了，最明显的一个功效就是补肾了，如果男人吃了秋葵的话，就可以让男人的精力体力全面提升，这和普通的温阳补肾的效果是不一样的 2补钙，你一定没有。

7、秋葵功效与作用有哪些1 秋葵的功效与作用 1秋葵之补肾 秋葵素有“植物伟哥”的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜2秋葵之减肥 黄秋葵是低。

8、秋葵有哪些功效与作用 秋葵有哪些功效与作用，在日常生活中，秋葵是我们常见的一种蔬菜，秋葵的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处接下来就由我带大家一起详细了解下秋葵有哪些功效与作用秋葵有哪些功效与作用。

9、秋葵的功效与作用有什么2 女人吃秋葵有哪些好处 1减肥 众所周知秋葵是一种蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪，低热量的保健品因此从健康的角度上说，秋葵可具有减肥的功效哦2排毒 女人体内有毒，最。

10、3秋葵属于低能量食物，长期适量吃它既不会增加体重，又可以平衡身体其中的黄酮既可以抗氧化还可以防衰老4秋葵含有铁钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果6秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维，对皮肤有保健。

11、秋葵功效与作用 秋葵功效与作用，相信这个问题很多爱吃秋葵的人都想知道，秋葵营养价值非常高的一种蔬菜，富含非常多的蛋白质膳食纤维，是减肥的好食物之一，下面跟着我一起来看看秋葵功效与作用，希望对你有用秋葵功效与。

12、秋葵的功效及作用 秋葵的功效及作用，这种食物的功效是非常明显的，它不仅仅是果蔬类的食物，含有丰富的碳水化合物，功效十分强大，在生活中有很多人喜欢吃秋葵，看完秋葵的功效及作用，你了解了吗秋葵的功效及作用1。

13、有关秋葵的功效与作用 有关秋葵的功效与作用，秋葵是一种很常见的食物，秋葵具有丰富的营养物质，多吃秋葵对于人们的身体健康更是有一定的好处，下面分享有关秋葵的功效与作用相关内容，一起跟随我来看看吧秋葵的功效与作用。

14、1秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，从中医的观点来讲，秋葵药性淡寒，主入肾，膀胱经具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症2秋葵含有果胶，多糖。

15、5另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白细嫩秋葵的营养价值功效 嫩果荚肉质柔嫩润滑，风味独特，营养价值高，可。