紫苏叶有解毒止呕的作用，对于因食用鱼蟹等食物而出现腹痛吐泻等食物中毒的情况，用紫苏叶泡水喝能起到一定的解毒止呕功效，搭配生姜白芷一起泡着喝效果也是不错的 紫苏叶一般一次用多少克 建议59克即可 紫苏是治风寒感冒。

紫苏的功效1紫苏既能发汗散寒以解表邪，又能行气宽中解郁止呕，故对风寒表症而兼见胸闷呕吐症状的，使用本品，很是适宜或无表症而有气滞不畅症状的，也可用于宣通如配藿香陈皮则解表和中，配半夏厚朴则。

紫苏叶性味辛温，具有发表散寒理气和营的功效治感冒风寒 恶寒发热咳嗽气喘胸腹胀满等本草纲目载“行气宽中，清痰利 肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎” 注意温病及气弱表虚者忌食 紫苏子 紫苏子为唇形科。

搅匀即成功效紫苏叶味辛，性温，有散寒解表行气宽中解郁化痰等功效，能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用紫苏叶与粳米同煮，有和胃散寒解表作用对于体弱者偶感风寒者。