选择优质的种苗。在选择穴盘辣椒苗的时候，一定要挑选质量好、健康的苗子，这样才能够避免病虫害侵害的影响。

保持良好的生长环境。穴盘辣椒苗的生长环境一定要保持温度适宜、湿度适宜、通风良好等条件，这样才能够保证苗子健康成长，减少受到潜叶蝇等病虫害的影响。

采用生物防治的方法。在发现穴盘辣椒苗受到潜叶蝇等病虫害的侵害后，可以采用生物防治的方法进行处理，如使用益虫或者杀虫菌等进行防治，这样不但能够有效地减少病虫害的侵害，还能够避免使用化学农药对环境造成的污染。

加强管理。在穴盘辣椒苗的生长过程中，要加强管理，及时清除病虫害，保持生长环境的干净卫生等，这样才能够有效地防止潜叶蝇等病虫害的发生。