每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用它还加强心脏肌肉定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中。

猕猴桃泡水的功效1 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”它含有亮氨酸苯丙氨酸异亮氨酸酪氨酸丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙磷铁，还含有胡萝卜素和多种维生素猕猴。

对减肥健美美容有独特的功效猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸形，为孕妇朋友解除后顾之忧。