棕榈油的危害是长期食用会引起心血管疾病，西点中若过量添加蛋糕油则更危害健康棕榈油成为众多薯片米饼膨化食品的唯一用油棕榈油由油棕树上的棕榈果压榨而成，果肉和果仁分别产出棕榈油和棕榈仁油，传统概念上所言。

吃棕榈油会导致一些毒素在人体内积累它不仅会损害人的心血管系统，还会损害人的大脑，从而加速大脑功能的衰退如果时间长，人们将会遭受不利的症状，如记忆力下降和反应迟缓这些也是人们吃棕榈油的重要危害生活中患有中。

2伤害人们的心血管，也是人们食用棕榈油的最大危害，因为这种食用油中含有大量反式脂肪酸，还含有一些胆固醇，人们食用以后，这些物质会在血液中堆积，容易造成血管，僵化老化，而且会让血脂和血压明显升高，严重时会造成中风。

食用棕榈油的危害是长期食用棕榈油会造成人体血清饱和脂肪酸摄入过量，导致胆固醇甘油三酯低密度脂蛋白升高，从而引发心脑血管疾病长期食用会导致中风偏瘫骨质疏松疏松脑血管疾病心肌梗塞抵抗力下降会出现便秘。

棕榈油的危害 1容易使人发胖 棕榈油里面含有的脂肪酸含量超过50%，从这个数据可以看出它的营养价值其实比猪油还差，跟其他植物油就更不值得一提了，所以长期的食用棕榈油就会导致人体摄入过量的脂肪，从而导致发胖而发胖。

棕榈油饱和脂肪酸的含量超过50%，营养品质比猪油还差当温度降低时，它会与猪油一样凝结成白色固体长期食用棕榈油会造成人体血清饱和脂肪酸摄入过量，导致胆固醇甘油三酯低密度脂蛋白升高，从而引发心脑血管疾病虽说如此。

棕榈lǘ油一种食用油，暂时没有公布坏处，好处就和其他植物油是类似的东南亚和非洲国家用的多棕榈油已被证实，在当今的饮食推荐中成为必不可少的组分，使在饱和不饱和及多不饱和脂肪酸之间达到一个均衡的比例棕。

没有危害棕榈油含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例均衡，大约有44%的棕榈酸，5%的硬脂酸两种均为饱和酸，40%的油酸不饱和酸，10%的亚油酸和04%的α亚麻酸两种都是多不饱和酸棕榈油不需要氢化就是。

棕榈油是一类酸的混合物，熔点为40度的棕榈油 注指要达40度才能熔化成液体的棕榈油，只能用于做肥皂和熔点为24度的，可以用来炸方便面和做糕点熔点为12度的可以作为食用植物油但现在市场最容易获得的是熔点为。

棕榈油对心血管指标有不利影响棕榈油是从油棕树上的棕榈果肉中压榨出的油脂，在非洲和东南亚有悠久的使用历史，主要产于东南亚棕榈油的脂肪酸构成以棕榈酸饱和脂肪酸和油酸不饱和脂肪酸为主，分别占总油脂组成。

常吃棕榈油有害处中国农业科学院油料作物研究所相关人士介绍说，棕榈油饱和脂肪酸的含量超过50%，营养品质比猪油还差当温度降低时，它会与猪油一样凝结成白色固体长期食用棕榈油会造成人体血清饱和脂肪酸摄入过量，导致。

二棕榈油有危害吗棕榈油是一种天然的植物油，它本身并没有危害，并且营养价值还是很高的，和我们平常吃的大豆油和菜籽油一样而且棕榈油很适合拿去做油炸食品用油，炸出来的色泽更加的亮丽，卖相也更好但是这种油虽然。

结论棕榈油能吃，但不能吃太多棕榈油的开发食用只有近百年的时间，盛产于马拉西亚印度尼西亚和非洲的有关地区它是用压榨法从油棕的果肉中提取的油脂，果肉含油约50%棕榈油色泽橙红或暗红色，含有胡萝卜素110微克。

棕榈油是一类脂肪酸的混合物，碳链长度在1618之间，工业上按照熔点不同分为如下几类，用途也不同1，熔点在40度以上的用于制造肥皂化妆品，不能食用2，熔点在三十多度的用于制造人造奶油，代可可脂3，熔点24度的可以用于煎。

棕榈油是一种热带木本植物油，是目前世界上生产量消费量和国际贸易量最大的植物油品种，与大豆油菜籽油并称为“世界三大植物油”，拥有超过五千年的食用历史棕榈油由油棕树上的棕榈果压榨而成，果肉和果仁分别产出棕榈。