茉莉花的用法 茉莉花饮料 材料茉莉花干品10克鲜品30克，冰糖或蜂蜜适量作法1将茉莉花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用2若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加少量开水，搅拌饮用功效。

茉莉花茶对于调理内分泌有很好的效果，在月经来临之前饮用，可以缓解经前不适，同时减缓痛经的程度清香的味道也可以缓解经前的烦躁情绪，让女性朋友可以安然的度过整个经期茉莉花的香气可以提神醒脑，达到舒缓情绪的效果。

茉莉花的功效作用 1消除疲劳 当我们因为种种原因感到很困的时候，一般喝一杯茶之后就能精神很多茶之所以能够帮助我们消除疲劳是因为茶中都是含有咖啡因的，咖啡因是可以让我们的中枢神经系统兴奋的这样也就使得我们能。

也有助于保持稳定的情绪用茉莉花茶漱口，既去油腻又具坚固牙齿防止口臭的作用4 茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效茉莉花茶还有减肥预防蛀牙预防心血管疾病肠道疾病等作用。

1减肥茉莉花的功效之一，具有减肥的作用茉莉花所含的儿肌醇茶素咖啡碱叶酸泛酸等多种成分，对分解我们人体的脂肪有较强作用，可以帮助我们溶解体内的油腻，帮助消化，有减肥作用茉莉花冲泡饮用有瘦身的效果。

一茉莉花的功效 1茉莉花有清肝明目生津止渴祛痰治痢通便利水祛风解表疗瘘坚齿益气力降血压强心防龋防辐射损伤抗癌抗衰老之功效，使人延年益寿身心 健康 2茉莉花性寒味香淡消胀。