木莓又叫覆盆子学名Rubus idaeusL，是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植株的枝干上长有倒钩刺覆盆子有很多别名，例如悬钩子覆盆覆盆莓树梅树莓野莓木莓乌藨子覆盆子。

预防流感平时多吃接骨木莓粉就可以帮助人们消炎以及抵抗病毒的入侵另外还可以帮助人体提高身体的免疫力当用户觉得比赛的时候也可以喝一杯接骨木果茶来帮助缓解另外还可以有效地改善咳嗽，感冒，流感，以及细菌病毒性的感染。

1是能吃的，接木果是一种生长在北美或者是欧洲的果树，果实中有非常丰富的抗氧化剂在吃后能起到预防病毒感冒的作用2接木果果时可以制作成果酱或者是果汁，都能促进食物中的营养成分发挥，适量的吃，还能起到清热解毒。

材料 接骨木果实100克，砂糖50克，白酒720毫升做法 1采集红熟的接骨木果实，剔除未成熟的和熟过了的2将接骨木果充分洗净后，沥干水分3将接骨木果置于容器中，加入砂糖和白酒密封保存4约3。