铁皮石斛最适合哪些人群 1中老年人 石斛能提高机体的SOD水平，清除氧自由基的作用，从而具有抗氧化的作用，能使机体延缓衰老，故中老年人宜于服用2阴虚体质的人 阴虚病症多见于大病重病或久病之后，人体津液亏；1秋季不适合移栽铁皮石斛，栽种宜选在春3～4月秋8～9月季栽种为好，尤以春季栽种比秋季栽种更宜2这主要是充分利用阳春三月，气候回升，风和日暖，春雨如油，万物复苏的黄金季节，适宜的温湿度，日照。

另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水；阴虚病症多见于大病重病或 久病之后，人体津液亏耗，出现低热不退，手足心热，午后潮热，形体消瘦，盗汗，口干咽燥 ，小便短赤舌质红脉细数无力等症状3各种燥热症石斛味甘，微苦，性微寒，作用既可养阴，又能。

铁皮石斛不适合种室内，适合人类生活不适合铁皮石斛生长适合铁皮石斛生长不适合人类生活铁皮石斛对环境的要求比较严格，选择合适的环境是栽培成功的一半铁皮石斛应选择在海拔800~1600米左右，湿润冷凉的环境中种植生长适温；厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用药房里面的。

三种人千万不能吃石斛

1、做羹煲汤等磨粉铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1克左右，可加入开水牛奶豆浆和各种煲好的汤中服用同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参珍珠粉灵芝粉花粉蜂蜜等一起服用。

2、这个没有界定吧，无论是有养生需求的朋友或是想要增强免疫力的人群都可以尤其是经常熬夜经常喝酒或者生病后身体比较虚弱的人群对于经常熬夜的人可以帮助他们滋阴清热经常喝酒吃铁皮石斛也能保护胃和肝但是如果是生病了。

3、1胃阴虚及热病伤津证铁皮石斛泡水喝能够滋养胃阴生津止渴，兼能清胃热2肾阴虚证铁皮石斛泡水喝不仅能滋肾阴，还能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证iknow。

4、4铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大熬夜加班以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用5铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的#39肝肺功能受损的人群6铁皮石斛可清虚热。

石斛泡水喝的五大禁忌

难怪铁皮石斛被不断开发利用，并走上了餐桌但是并非任何时候任何人都适合食用石斛的1心肝脾肺肾五脏阴虚人群，阳虚忌用2失眠睡眠质量差，神经衰弱人群3高血糖高血脂糖尿病干燥综合症急忙。

5病初期阴未伤员 就是指在病况前期，都还没出现大渴出汗等阴津损害的状况，这类状况下不适合服食霍山铁皮石斛，由于霍山铁皮石斛补阴作用较强，病初期病人服食反倒会补阴太过而造成 病况加剧6湿温病未化燥者 指的。

其功效为滋阴养肾，生津止渴，但以下人群不适合吃铁皮枫斗晶 1感冒发热病人不宜服用 2虚寒湿重者慎服 3高血压心脏病肝病糖尿病肾病等慢性病患者应在医师指导下服用 4儿童孕妇应在医师指导下。

1体质比较差的人适合吃石斛体质比较差，可能是因为脾胃功能不良所导致的，铁皮石斛具有非常好的健脾养胃的作用，而且还能够滋脾胃之虚，还具有益气的效果，如果是体质比较差的人群，服用铁皮石斛，就能够达到健脾养胃的目的。

铁皮石斛女性可以在平时泡水喝，能滋阴润肺，养护养胃，调理内分泌，让女性有更好的气色，保持美丽，但如果体寒或畏寒体质，是不宜吃的，经期和感冒期间也应该停止食用月经期间是不能吃凉性的东西，会引起月经减少，月经颜色。