1、山竹可以放冰箱冷冻山竹极易变质，若想放得长一些，就一定要保证低温少氧低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化，所以山竹应该放在冰箱里冷藏此外，尽量密封，减少氧气的侵袭，也是保鲜的一个要诀总的。

2、山竹的分泌物，不可以山竹蒂头上的黄色物质是果实自身分泌的，如果采摘过程中蒂头受到损伤，那么就会有这种黄色黏液溢出，凝结在果实表面这种物质对人体是没有任何危害的，山竹属于比较容易变质的水果，在存放5日后风味会每。

3、山竹的食用禁忌 1每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下2山竹具有降燥清凉解热的作用，山竹适合健康人群食用，但是食用量需要控制，不能吃多，每天吃3个就足够了山竹富含。

4、如果用大拇指轻轻按一下，果壳有弹性，按下去的地方能马上恢复，就说明是新鲜的第三，数一数山竹底部的萼片 通常，山竹底部的萼片有4到8片，这个萼片的片数是和果肉的片数一样的，萼片越多，就说明果肉片数越多果肉。

5、饮食禁忌1肥胖者及肾病心脏病患者少吃糖尿病患者忌食体质虚寒者只能少吃，不宜多吃2每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下3山竹忌和西瓜豆浆啤酒白菜芥菜。

6、3但是食用山竹也有一些禁忌，因为山竹里面有很多的纤维素，在食用过多的时候会吸水膨胀，就会引起便秘而且山竹的糖含量很高，有糖尿病以及肥胖症患者都要少吃山竹中钾的含量很高，对于有肾病的患者也要少吃。

7、山竹的食用禁忌 1山竹一般人群都可以食用，尤其适合体弱多病营养不良人群2山竹正常人群都可以食用，但不可以多吃，最多可以每天吃3个，吃多了会导致便秘3由于山竹所含糖分较高，肥胖人群不宜多吃，糖尿病患者。

8、山竹的食用禁忌 我们吃山竹是能够有降燥清凉解热的作用产生，所以说健康的人群都是可以食用山竹的，但是吃山竹的时候一定要适量的，而且因为山竹中是富含纤维素的，在我们肠胃中如果吸水了，就会出现膨胀的情况，我们过多的。

9、给宝宝吃山竹需要注意的是宝宝的体质，如果是体质虚寒的宝宝，就不要给他吃山竹这种凉性的水果了2而且山竹也不要和苦瓜冬瓜等食物一起给宝宝吃，因为同是凉性食物，一起吃可能会刺激肠胃，造成宝宝肠胃不适。

10、1先将买回来的山竹外壳上绿色的叶子状物质摘掉2用菜刀沿着山竹的顶部任意位置切下去，把果皮切开，直至产生缝隙，可以看到里面得白色果肉3将切开的裂口掰开，至可以直接从果皮中取出果肉的程度4把果肉掏出，注意。

11、莽吉柿忌和西瓜豆浆啤酒白菜芥菜苦瓜冬瓜荷叶等寒凉食物同吃吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感女子月经期间或有寒性痛经者勿食山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效不。

12、1如何挑选山竹2山竹的功效3山竹的作用4山竹的营养价值5山竹的食用禁忌6储存1如何挑选山竹1看果蒂颜色挑选莽吉柿时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑。

13、山竹热量低，美味可口，清热排毒，适量食用可达到美容减肥的效果四山竹的适宜人群及禁忌1适宜人群一般人都可食用2禁忌人群体质虚寒者肥胖者肾病及心脏病人慎食糖尿病者忌食怎么样挑选山竹 如何挑选新鲜。

14、一山竹的养殖方法 1土壤要求 山竹的适应性很强，但在富含有机质且排水性良好的沙土中生长比较合适，家庭盆栽的时候可用松针土珍珠岩粗砂和腐熟的有机肥混合搅拌均匀，或者在盆土中间埋入有机肥颗粒，以作为土壤。

15、过多会引起便秘若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下3山竹忌和西瓜豆浆啤酒白菜芥菜苦瓜冬瓜荷叶等寒凉食物同吃4吃山竹时，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意会影响到口味口感的。

16、因此平时一定要避免把腐竹和蜂蜜放在一起吃，否则对自身的健康影响是很大的3腐竹不能和山竹一起吃 腐竹和山竹也是不可以一起吃的，这主要是因为腐竹是属于凉性的一种食材，而山竹也是属于凉性的食材，如果把这两者放在。

17、山竹禁忌人群 1糖尿病患者不宜吃山竹 因为山竹是糖分较高的水果，在吃了山竹之后人体内的血糖会升高，而且糖尿病患者本身就是因为体内的糖分过多才导致的，如果这种患者再吃山竹的话，会加重病情，对患者的恢复并不利2。

18、中医理论认为，山竹性偏凉，具有降燥清火解热的作用，适宜体质弱病后虚弱营养不良者食用 山竹的营养价值和食用禁忌 一山竹的营养成分 每一百克山竹的营养素为能量69千卡维生素B6003毫克蛋白质04克脂肪02克碳水。