1、苋菜长期食用会影响食用者的体质，体质会变冷，所以吃了苋菜后会引起腹泻，天气变化多的容易感冒，所以不建议长期服用对于腹部受寒而引起腹泻的人不要食用，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食，孕妇要禁止吃马齿苋马。

2、长期服用马齿苋可能会导致身体出现脾胃虚弱马齿苋具有清热解毒凉血止血的效果，通常用于治疗肠痈血痢等疾病，另外还可以抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇的浓度，还能够调节人体内糖分代谢过程建议选择适量食用，对人。

3、马齿苋的副作用，表现在不能跟相克的食物同吃，比如黄瓜，黄瓜中含有丰富的维生素C，但是跟马齿苋一起吃的话，会影响维生素的吸收马齿苋和鳖甲相克，吃含有鳖甲的中草药期间吃马齿苋会影响治疗效果马齿苋虽好，但是。

4、不仅会造成药效的降低，也会对人体健康造成一些不利的影响，在平时生活中不要将马苋齿和鳖甲之类的食材一起烹制食用，会造成身体健康出现一定的不利的影响。

5、马齿苋不可以天天吃刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰马齿苋可作食用，临床应用本品，煎剂口服无明显毒性用量较大时，可引起恶心。

6、体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，缺铜导致黑色素生成减少经常食用马齿觅能增加表皮中黑色素细胞的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性，可作为白癜风患者和因缺铜元素而造成白发的患者的辅助食疗菜肴3马齿苋含有大量去。

7、虽然在中医上是比较常见的中药材，但人却不能直接吃马齿苋中的有毒物质含量是非常高的，毒性极强，平时经常食用会导致肠胃健康受损，出现腹痛腹泻等肠胃不适症状，因此医生建议大家在平时远离这种野菜。

8、所以有些人也要注意避免吃马齿苋，如腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食还有孕妇要禁止吃马齿苋，如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋为寒凉之品，脾胃。

9、钾离子进入血液后，可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，有效地保护血管免受侵害，降低高血压病中风发病率2清热解毒对于患有脓肿疮疡的患者，食用马齿苋能减轻脓肿疮疡引起的疼痛护眼马齿苋中。

10、应禁止食用马齿苋明代的李时珍在著作本草纲目中叙述说马齿苋有“散血消肿利肠滑胎”的功效，现代研究则表面，马齿苋能让子宫收缩，所以孕妇忌吃马齿苋，但临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

11、毒副作用马齿苋可作食用，临床应用本品，煎剂口服无明显毒性针剂用量较大时，可引起恶心1对于经常容易 腹泻 肠胃比较脆弱的朋友来说，就最好不要吃马齿苋了，因为吃马齿苋可能会让这类人群加重病情，这就是。

12、虽然甲鱼非常补身体，但是甲鱼其实也是寒性食物，正常人吃多了甲鱼容易上火3薏米 薏米也属于寒性食物，很多人都会煮薏米粥食用4马齿苋 马齿苋含有丰富的维生素，具有药用价值，但是马齿苋其实是寒性食物，长期食用马。

13、马齿苋和甲鱼是两种互相克制的食物，马齿苋是一种寒性的食物，而甲鱼是一种高蛋白的凉性食物，如果人们不注意将这两种食物一同食用会增加肠胃的负担，会引起肠胃消化不良的症状发生，对肠胃有一定的危害2寒性食物 总的。

14、1腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食2孕妇要禁止吃马齿苋马齿苋是滑利的，有滑胎的作用3如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。

15、马齿苋无毒，什么东西吃多了也不好吃多了就饿几顿，根据症候对症治疗马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱大便泄泻及孕妇忌食忌与胡椒该粉鳖甲同食刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放。

16、它含有维生素A原BC蛋白质脂肪碳水化合物及磷钙铁等矿物质，还含有草酸树脂黄酮类和大量钾盐经常食用马齿苋，既可补充身体营养所需，又无增高胆固醇之忧，实为一举二得马齿苋性味寒酸，具有清热。

17、两者均属寒性药物，如不与其他中药搭配使用，长期用可能易伤脾胃。