做法1将荷叶洗净，撕成碎片2冬瓜洗净，去蒂把，切成片3将荷叶片冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成特点清鲜，素淡，可喝汤吃瓜 3虾仁冬瓜汤 材料虾5克；将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可第二道冬瓜玉米汤 冬瓜和玉米有去脂肪去水肿作用，这是一道最佳瘦脸汤这款汤的做法也非常的简单，MM们赶紧尝试吧，坚持喝一至两个月才会有效果想减肥的人群不妨试。

直接将冬瓜放在排骨汤里面煮出来，煮一个小时到两个小时左右就可以了，特别的好吃哦；主料 冬瓜 200g 胡萝卜 50g 西红柿 100g 辅料 盐 适量 姜 适量 步骤 1冬瓜洗净，皮切块，瓜肉切片 2胡萝卜切片 3西红柿切片 4锅中烧水，水开后放入冬瓜皮煮五分钟 5放入冬瓜，胡萝卜，姜，煮十分钟 6放入。

盐 适量 姜 适量 步骤 1冬瓜洗净，皮切块，瓜肉切片 2胡萝卜切片 3西红柿切片 4锅中烧水，水开后放入冬瓜皮煮五分钟 5放入冬瓜，胡萝卜，姜，煮十分钟 6放入西红柿，小火煮十分钟 7调入适量盐，出锅；1准备材料准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g 2切冬瓜豆腐将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用 3炒冬瓜锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿 4加清水随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜 5煮开。

减肥冬瓜汤的做法窍门

1、1这款冬瓜汤所需要的食材非常的少，只需要我们准备虾还有冬瓜就可以了2首先，我们要把鲜虾洗干净，然后把它的虾线去除掉备用同时我们要把冬瓜切片洗干净备用3先把虾放在水中煮熟，然后再把冬瓜放在里面，等白色。

2、温馨提示冬瓜性寒凉，脾胃虚弱肾脏虚寒久病滑泄阳虚肢冷者忌食 二冬瓜汤的做法 1准备材料准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g 2切冬瓜豆腐将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用 3炒。

3、冬瓜减肥汤的做法冬瓜汤的做法有很多，下面给大家介绍几款比较简单的冬瓜减肥汤1清水冬瓜汤 材料冬瓜200克嫩姜一块水做法1将冬瓜削皮去籽后备用，冬瓜肉切片备用2将冬瓜籽和适量水分，用调理机打。

4、芦荟红枣子冬瓜汤 芦荟也有美容养颜的作用哦，配合红枣冬瓜是非常不错的一种减肥饮品芦荟3片冬瓜半斤红枣数个雪梨一个蜂蜜适量芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮。

5、冬瓜，不仅清热，还是减肥及美容的很好食材，所以也比较适合现在的我 这碗冬瓜汤，制作超级简单，也有人可能就要来吐槽我了，但是，您知道的，不一定其他人都知道怎么做，所以我还是要分享出来工艺煮 口味家常味 时间。

减肥的冬瓜汤怎么做

要点以当年绿豆制作为好冬瓜要在绿豆熟后再下锅特点清热利尿解渴祛暑2荷叶冬瓜汤 原料荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许做法1将荷叶洗净，撕成碎片2冬瓜洗净，去蒂把，切成片3将荷叶片。

冬瓜海带汤材料一斤冬瓜，四块海带，两块陈皮，半斤瘦肉做法将冬瓜去皮洗净，海带浸水去泥后切成条状，将海带，冬瓜和陈皮，瘦肉一同放入砂锅中，加入八碗清水，煲上两个小时左右，加入食盐调味即可功效冬瓜中含有。

冬瓜汤的材料 猪骨500克薏米100克冬瓜300克生姜一块约10克盐12茶匙 冬瓜汤的做法 1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用2 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。

冬瓜荷叶薏米汤的做法 1将猪肉收拾干净2冬瓜切块，荷叶薏米洗净备用3猪肉冷水下锅焯水4将荷叶薏米猪肉姜放入锅里加适量水开始煲5半小时后放入冬瓜，再煲15分钟6放入适量盐调味即可7装。

1将冬瓜削皮去籽后备用，冬瓜肉切片备用2将冬瓜籽和适量水分，用调理机打匀后备用3取汤锅加水至7分满，加热后，放入冬瓜肉和冬瓜皮一起煮，沸腾后再放入冬瓜籽泥，直到冬瓜肉煮熟4捞起冬瓜皮，加入切丝。