难怪铁皮石斛被不断开发利用，并走上了餐桌但是并非任何时候任何人都适合食用石斛的1心肝脾肺肾五脏阴虚人群，阳虚忌用2失眠睡眠质量差，神经衰弱人群3高血糖高血脂糖尿病干燥综合症急忙；那些气虚下陷阳虚血虚无热的病人，并不适宜以石斛进补他们的状况表现大多为畏寒肢冷腹冷喜温小便清长大便稀溏口淡不渴口涎清稀纳呆腹胀一般情况下，健康人群亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在1。

女人吃石斛对身体有诸多好处，但食用不当时也会有一些不良反应发生，特别是那些脾胃虚寒的女人和正处于发烧期间的女人在吃了石斛以后会病情加重，对病情复不昨，另外女人在怀孕期间还不能吃石斛，它会影响腹中胎儿发育。

石斛治什么病最有效

与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的药理实验表明，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间强筋壮骨 1增强抗风湿人进入中年以后，ldquo人。

空腹的人喝醉酒的人晚上准备睡觉的人正在吃药的人不适合喝普洱茶1空腹时不要喝茶因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌头昏手脚无力心神。

因为每个人的体质不同，再说他不了解呀。

干石斛的吃法一煎汤洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入12克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用近代名医张锡纯说“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”功效补虚养阴，清热干。

石斛的适宜人群 1平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人2铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用3铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大。

石斛对人肺癌卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀伤作用，具有较强的抗肿瘤活性临床时间表明，石斛能改善癌症患者的症状，减少放化疗副作用，增强免疫力，改善生活质量，延长生活时间中医认为五脏六腑的精髓是通过脉象。

做羹煲汤等磨粉铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1克左右，可加入开水牛奶豆浆和各种煲好的汤中服用同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参珍珠粉灵芝粉花粉蜂蜜等一起服用。

石斛的功效与作用适合哪些人

1、石斛泡水喝的适宜人群 1平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人2铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用3铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质。

2、哪些人不适合食用石斛煲汤 1我们都知道儿童和青壮年身体强壮，中气足，阴阳基本处于平衡状态，所以这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛2部分体质好的人群食用一段时间石斛后。

3、我平日应酬较多，用于日常保养，吃了信天金钗石斛感觉身体很舒服。

4、用途用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔肾阴不足，视物昏花石斛的食用方法 石斛酱鸭是平时常见的一种食用方法还可以泡酒炖肉可以当辅料添加炖食猪肉鸡肉时。

5、石斛夜光丸属于中成药，虽然相对西药而言副作用会小一些，但不宜不可长期服用，所谓药三分毒，中药也不例外石斛夜光丸主要是针对老年性眼底疾病及视疲劳等有一定辅助作用，却不是主要的治疗药物，长期服用还需谨慎好多人。

6、首先，对于身体虚弱无火气或是实热症腹胀者，是不能食用铁皮石斛的感冒时不宜过早使用铁皮石斛，否则会造成邪气排解不出，加重症状铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用另外，孕妇在食用铁皮石斛之前，应。

7、铁皮石斛应该直接吃泡水喝或者煲汤喝，还可以用来泡酒服用铁皮石斛能提高人体免疫力和抗疲劳能力可以长期吃铁皮石斛是一种适合直接吃的养生食材，它能抗氧化，抗疲劳，还能提高人类消化功能，更能稳定血糖，血糖和血脂经常。

8、可以吃，不过在经期中吃的话要适量铁皮石斛女性可以在平时泡水喝，能滋阴润肺，养护养胃，调理内分泌，让女性有更好的气色，保持美丽，但如果体寒或畏寒体质，是不宜吃的，经期和感冒期间也应该停止食用月经期间是不能吃。