1玛卡本来是一种提高免疫力营养食品 玛卡具有改善睡眠提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸因为这两种有效成分，所以让玛咖具有改善睡眠提高免疫力的功效亚麻酸亚麻酸是n3系列多不饱和脂肪酸，具有增强；可用于治疗少精性功能障碍不孕不育月经不调乳腺增生更年期等症状2它的吃法主要有玛卡打粉泡水喝，可以抗疲劳，改善男性性功能和女性月经不调，改善睡眠质量，改善血液循环，加强大脑记忆，缓解焦虑等诸多功效。

如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥；玛卡的功效与作用2 玛卡的作用 1壮阳 玛卡中所含丰富的营养元素例如氨基酸多糖矿物质等和它特有生物活性物质玛珈烯玛珈酰胺，能帮助男性生殖器官迅速勃起，增强硬度，主要适用于阳萎早泄的男性朋友2抗；1玛卡含有许多营养成分，例如蛋白质碳水化合物维生素等丰富的微量元素，具有较高的营养价值，也具有较多的功效2玛卡具有滋补强身的作用对改善体力，精神状态和抗疲劳都具有较好的作用3玛卡它具有较好的降脂作用；1玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛精神旺盛，不会伴有疲劳的感觉玛卡并且能促进机体新陈代谢抵抗压力，并提升人类及动物的性能力，生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障碍减缓；1抗疲劳改善性功能增强记忆力2玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物它在南美的使用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体，提高生育力，抗抑郁，抗贫血等，有南美人参的美誉3玛卡抗疲劳的有效成分，包括。

属于纯天然的一种食品，玛咖的营养价值高，富含各种维生素，蛋白质以及矿物质等能增强人体抵抗力，对人的精力有提高的作用，缓解疲劳，提高女性的生育能力，玛咖对性功能也有增强的好处下面了解玛珈有什么功效及作用；玛卡的作用和功效 1改善睡眠 因为睡眠不好，所以选择了玛卡一试，确实有点作用啊不管是课程压力还是上班压力，现在越来越多的人开始失眠了，改善睡眠质量就变得举足轻重2提高记忆力 生活的压力，可能会给我们带来；因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力提高生育力治疗更年期综合症风湿症抑郁症贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。

1有助于帮助我们更好地睡眠，可以起到提高我们的睡眠质量的作用2玛卡这种植物具有一定的补肾壮阳的功效，通过吃玛卡，可以提高我们的性能力3玛卡含有一定的铁元素，而现代社会工作压力大，我们经常会出现体力不足的；1玛卡含有一定的铁元素，而现代社会工作压力大，我们经常会出现体力不足的情况，这个时候吃一点玛卡，可以帮助我们恢复体力，起到一定的补血的作用2吃一点玛卡，如果你有轻微的疲劳症状，这个时候吃一点玛卡可以帮助你起；玛卡的作用和功效1 1抗疲 玛卡含较高量的铁，蛋白质氨基酸矿物质锌牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力体力，改善贫血症状使。

三增强性功能 玛咖烯玛卡酰胺氨基酸糊精锌维生素E等，全面调节生理机能增强荷尔蒙分泌，提高精子活力，达到提高性功能悼的四改善睡眠质量 玛卡具有维护神经系统的特殊功效，对失眠心慌情绪波动和烦躁不安；玛咖粉具有促进荷尔蒙分泌，调节内分泌等作用，还有改善性功能提高生育能力抗疲劳调节内分泌延续更年期等功效因玛卡中含有20种氨基酸8种维生素8种矿物质9种次生代谢物质，故此也摘得“天然活力营养素宝库”的；玛咖的功效与作用 服用玛咖对我们健康是有好处的，首先大家可以利用玛咖来帮助我们提高睡眠质量主要是因为玛卡中是有大量的维生素和矿物质存在的，同时在玛咖中的维生素和矿物质也是很丰富的，这些对人体来说有好处，而且玛咖。