鹰嘴豆粥 材料，鹰嘴豆50g糯米100g葡萄干30g，奶花豆50g枸杞10g红糖适量 先将鹰嘴豆和奶花豆用水泡发，还有把葡萄干和枸杞也放下去泡水，接着电饭锅中放糯米，然后泡好的鹰嘴豆和奶花豆，再加上葡萄干，放上水。

奶花豆在我国种植地域广泛，东北，广西，云南，内蒙等都有种植。

能够预防和改善便秘情况奶花豆还有一定的消肿作用，奶花豆能够健运脾胃，有利于体内痰湿的运化奶花豆能够利水，有效清除体内的毒素和多余的水分，促进新陈代谢。

朋友，你好，这些是可以一起烧稀饭吃的，味道还是比较棒嘚 1将核挑仁加水适量，浸泡30分钟，洗净后，重新加入少许清水，用石磨将其磨成茸越细越好，茸浆装入容器中，再加适量的清水稀释调匀大约2000毫升2。

奶花豆含有一种叫做血球凝集素，这种物质对机体的红细胞有凝聚作用，对淋巴细胞胚形有激活作用，可以促进其胚形的转化，还能对有丝分裂具有促进作用，可以使脱氧核糖增加，对免疫反应和淋巴细胞的移动有抑制作用，还能够是肿瘤。