以前我的大学室友天天吃生苦瓜，中午吃晚上吃，可是真的没见瘦她平时也不吃零食，三餐照吃可确实没瘦下来。

苦瓜提取物的降糖效果，还有待实验证明 苦瓜提取物中的确有些会降糖的活性成分，比如多肽类甾类苷类和三菇类等等，其中在保健品中常见的是多肽类和苦瓜甙，有些直接称其为苦瓜素或者苦瓜精华均为商品名，但其真实的降糖情况还缺少更。

另一点是，大家还注意的是，从苦瓜提取，提取这个词指的是用一些特殊的机器或者是其它一些办法才能够做到的，这并不能等同于我们吃下去就相当于是苦瓜的提取物了所以，大家如果想用苦瓜去降血糖的话，那么最后也可能会无。

蚌肉苦瓜汤是降血糖上品苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热除烦止渴蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴止渴利尿两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。

每天服用200250mg以减轻糖尿病影响安全性高剂量摄入可导致腹泻那些患有低血糖症，胰岛素类糖尿病的人应避免使用苦瓜提取物。