1、1红萝卜切丝，加入酱油白胡椒抓匀，葱切段，蛋打散备用2取锅倒入3大匙沙拉油加热，将作法1的蛋炒散盛起3取锅倒入1大匙沙拉油加热，爆香作法1的葱段，放入作法1的红萝卜丝炒软，放入剩余调味料和作法2的。

2、1胡萝卜切丝2放锅里干炒3鸡蛋打散4鸡蛋热油摊成饼5盛出备用6用锅里剩下的油炒香蒜片，放已炒过的萝卜丝翻炒7倒入鸡蛋饼8加生抽，料酒，盐翻炒即可9盛出就可以享用啦。

3、1鸡蛋入碗打碎，搅拌均匀备用，生姜香葱洗净切丝2胡萝卜去皮，切成细丝备用 3架锅开火放食油，待油热后加姜丝葱丝胡萝卜丝爆炒4待胡萝卜变软炒熟，捞出装盘待用5锅中重新放油，放入搅拌好。

4、1主料胡萝卜100克鸡蛋100克2调料姜5克大葱10克盐2克白砂糖5克胡椒粉1克3将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用将姜葱洗净，姜切成末，葱切成段备用4将胡萝卜去皮，切成细丝。

5、没有相克关系胡萝卜和鸡蛋都是性平味甘的食物，从性质上来说，胡萝卜和鸡蛋并无相克关系，因此，胡萝卜和鸡蛋是可以一起吃的，本身对胡萝卜和鸡蛋不过敏就可以了3 胡萝卜炒鸡蛋放几个鸡蛋 视具体情况而定胡萝卜。

6、1将鸡蛋打散调味为了能让鸡蛋更有口感，可以在鸡蛋里加点盐，这样能让鸡蛋更有味道，同时也能将鸡蛋打得更散，如图所示红萝卜炒鸡蛋如何做2萝卜切块接着将红萝卜去皮，然后洗干净，接着用刀切块，这样能让萝卜。

7、胡萝卜炒鸡蛋的做法 1准备食材2将胡萝卜去皮清洗干净，用工具擦成细丝刀功好的用刀切也可以哈3鸡蛋放入12茶勺盐打散4炒锅放入适量油，油热后倒进打散的鸡蛋液5等蛋液稍稍定型，边翻炒边用锅铲将。

8、鸡蛋和胡萝卜能一起吃吗 1鸡蛋和胡萝卜能一起吃吗 胡萝卜和鸡蛋可以混吃的哟，胡萝卜素对视力的发育很有影响，两者并没有多大的利害关系，红萝卜富含维生素C，多吃是绝对的有好处的2胡萝卜的功效作用 益肝明目胡。

9、鸡蛋可以补充蛋白质及矿物质的不足，以免减肥造成对身体的负面影响结论吃胡萝卜炒蛋可以达到减肥保健的目的食材明细 主料红萝卜400克 鸡蛋2枚 辅料盐适量 绍酒半勺 味精少许 制作步骤 1青蒜炒鸡蛋食材2青蒜。

10、并盛入盘子里待用在锅内加适量的植物油，将油烧热后，将白萝卜丝下锅，用大火翻炒一分钟，之后将煎好的鸡蛋加入，翻炒几下，加入盐和葱段，再翻炒几下就行了最后就是将炒好的白萝卜炒鸡蛋装盘即可。

11、主料main 胡萝卜红1个 鸡蛋2只 辅料others 葱花5克 油2汤匙 清水3汤匙 盐适量 胡萝卜丝炒鸡蛋的做法 步骤step 1 胡萝卜洗净后用工具擦成丝，当然用刀切也行哈葱切成葱花，我用的是大葱的绿叶中最嫩的部分，这样。

12、胡萝卜降血胆固醇杀菌含有丰富的胡萝卜素胡萝卜素可以转化成维生素A，维生素A可以促进铁的吸收，胡萝卜含有丰富的膳食纤维，可溶性膳食纤维含量较大因此既可以保健有可以减肥鸡蛋可以补充蛋白质及矿物质的不足，以免。

13、胡萝卜炒鸡蛋 “倒春寒容易生病，多吃这道菜，强生健体少生病~~胡萝卜炒鸡蛋，有胡萝卜，木耳，鸡蛋，小葱，色泽鲜艳，看着就令人垂涎三尺啦而且这菜的营养还很丰富胡萝卜健脾和胃，补肝明目，清热解毒，预防心脏疾病。

14、胡萝卜和鸡蛋能一起吃胡萝卜和鸡蛋都是常规食物，并且不存在什么相克的成分，一起食用还能营养互补，使营养吸收更全面但胡萝卜和鸡蛋不能生吃，最好采用炒蒸炖的方式食用，更有利于身体健康胡萝卜和鸡蛋能一起吃。

15、胡萝卜炒鸡蛋的热量以100克可食部分计是80大卡334千焦，单位热量较低每100克胡萝卜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

16、葱姜切成碎末锅中放适量油烧热后，倒入鸡蛋炒熟盛出备用另起锅放适量油烧至五成热，爆香葱姜末把木耳胡萝卜和青椒一起放入锅中，大火快速翻炒一两分钟调入适量的食用盐和鸡精翻炒均匀加入炒好的鸡蛋滴。