第二种吃法便是，可以用新鲜的虫草煮茶喝第三种吃法便是在炖母鸡汤乳鸽汤的时候，放进适当虫草，充分发挥其优良的滋补养生作用第四种，可以用特别制作的石锅煎制虫草虫草具备滋阴补阳，增强体质，提升身体。

1 干嚼，最推荐的吃法就是干嚼 冬虫夏草的营养在咀嚼中可以被很好的释放和吸收把冬虫夏草用流动的清水清洗干净就可以吃，细嚼品味会感到把子的味道很鲜，肉的味道很香，口感鲜甜，香味浓郁需要注意的是虫身和把子。

1隔水蒸即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸2030分钟2泡虫草酒10克虫草泡1斤白酒，密封15天后，每天早晚饮1小杯3煮粥蒸饭用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃每天一至两次，连服3个。