一般人都可食用体弱病后的人更适合那么，山竹一天最多吃几个 山竹一天最多建议能吃2~3个左右山竹的功效与作用一天能吃几个2 1怎样剥开山竹 首先我们了解下怎样开山竹，一些山竹可以直接用手掰开，如果；服用药物 如果吃山竹后胀气情况严重，可以在医生指导下，服用像健胃消食片等药物来帮助缓解胀气症状如果一直不能缓解，建议要及时的去医院检查山竹一天最多吃几个 吃2~3个即可山竹性寒，吃多了会加重体内寒气，容易。

1用量 营养学专家建议一般山竹每天食用3个左右，过量食用可能对导致血糖突增肠胃不适或者便秘等症状因为山竹为寒性食物，过量食用后肠胃过凉，可能腹痛恶心，而且由于偏甜的性质，过量食用后会产生血糖徒增，糖尿病；山竹一天最多能吃2~3个一山竹吃多了的坏处1山竹性寒必免与西瓜豆浆啤酒白菜芥菜冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除2山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更。

这个可以吃山竹，山竹是个水果，本身对咳嗽效果不明显的，如果咳嗽明显的建议还是选择使用罗红霉素等消炎，再服用川贝糖浆止咳化痰山竹一天最多吃几个 吃2~3个即可山竹性寒，吃多了会加重体内寒气，容易导致腹泻，而且；孕妇一天吃几个山竹合适 1山竹糖分较高，妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请最好不要食用其含钾质较高，患有肾病和心脏病的孕妈妈也要少吃，山竹性寒凉体质虚寒的人要少吃2在孕期，如果真的很想山竹的话，尽量不。

山竹一天最多吃几个吃多了会胖么

1、山竹一天最多吃几个1 一一天最多吃3个 山竹味甘性凉，富含纤维素糖柠檬酸维生素叶酸等营养成分，食用具有清凉解热降燥通便生津止渴等作用，但不宜吃多，以免刺激肠胃，出现肠胃不适现象，同时这种性凉。

2、虽然说按照如今的种植技术，人们在一年四季都可以吃到山竹，但是目前正值应季的新鲜山竹上市的好时节，所以人们纷纷争相购买着回家品尝，山竹的个头很小，一不小心就容易吃多，那么山竹吃多了会怎么样呢，山竹一天最多吃几。

3、偷偷告诉你哦，别吃太多，一天最多是3个左右，别过量呢山竹果肉含可溶性固形物168%，柠檬酸063%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲。

4、二一天最多吃几个 每天吃的时候不能过量，一般不能吃3个以上，一天吃23个是最好的它其实是寒性的水果，如果说吃的太多就有可能引起腹痛便秘以及肥胖等但若是适量的食用，还可以起到清热去火的作用三。

山竹一天最多吃几个两岁宝宝

山竹有如此多的益处，难怪深受人们喜爱不过，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人应不食它含钾较高。

3个吧，再多就对身体不好了我是看养生书上说的。

山竹富含羟基柠檬酸山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成抑制食欲和降低体重有良好功效但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性一般一次吃四五个山竹即可。

山竹一天最多只能吃2到3个山竹是一种典型的热带水果，果肉中含有丰富的水分和维生素，一般来说，一天吃山竹2~3个即可达到人体所需的营养标准如果吃了过多的话，可能会对我们的身体健康造成伤害，甚至还可能会引起一些疾。

一般建议三个就可以了，吃多了不好。

山竹一天最多吃几个 一般山竹每天食用3个左右，过量食用可能对导致血糖突增肠胃不适或者便秘等症状因为山竹为寒性食物，过量食用后肠胃过凉，可能腹痛恶心，而且由于偏甜的性质，过量食用后会产生血糖徒增，糖尿病或者。