导读孕期吃山竹有什么益处，要注意什么，每天吃多少？ 山竹味道清香，果汁丰富，能滋养身体，可清热降燥，又有“水果之王”的美誉，营养价值是非常高，孕妈适量摄取大有裨益 我们来了解一下孕妈吃山竹有哪些益处 山竹所含有的钾非常高；但是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，孕妇要根据自身体质谨慎食用对于体质过硬的准妈妈们来说，完全可以放心食用山竹，但也要注意每日食用的量以不超过3个为宜孕妇吃山竹的注意事项 孕妈妈们要知道，山竹虽好，但不是。

山竹含有一种特殊物质，具有降燥清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热那么你知道孕妇是否可以吃山竹呢？请阅读以下文章，跟着我一起来了解孕妇能吃山竹吗 一般来说，孕妇能吃山竹这是因为山竹含有叶酸脂肪；山竹果肉含丰富的膳食纤维糖类维生素及镁钙磷钾等矿物元素中医认为有清热降火减肥润肤的功效对平时肝火旺盛皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤但是，孕妈妈要千万注意山竹中糖分较高。

孕妇初期可以吃山竹，山竹是一种有营养的食物，对孕妇一般不会有影响第一山竹是一种清凉解热的食物，能够起到健脾生津的功效，同时还能够有效缓解孕早期多种妊娠反应，比如恶心呕吐反胃等反应第二山竹里面含有的；山竹含有叶酸脂肪蛋白质等对孕妇身体有益的物质，孕妇可以通过吃山竹来达到滋养身体的目的1孕妇吃山竹能滋养身体山竹含有丰厚的维生素矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕期需要的营养2。

孕妇可以吃山竹吗?要注意些什么?

1、山竹是人们在生活中经常食用的一种水果，不仅味道甘甜可口，山竹的功效与作用都是十分强大的，不仅可以除去人体内的燥热，还可以起到提神醒脑的作用，很多孕妇们也是嘴馋，想尝尝山竹的鲜味，那么孕妇可以吃山竹吗？其实是可以的。

2、2体弱营养不良或者病后的孕妇可以吃山竹这是因为山竹中含有大量的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补的功效，所以山竹对营养不良体弱病后的孕妇有较好的调养作用3便秘的孕妇不可以吃过多的山竹因为。

3、山竹里面富含很丰富的营养，孕妇可以吃山竹吗山竹含有丰富的维生素矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果孕妇在吃山竹上也是可以的，但是条件。

4、下面我们就一起来看看这些问题的答案吧，希望能对您有所帮助孕妇能吃山竹吗正常体质的孕妇能吃山竹山竹含有叶酸脂肪蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃。

孕妇可以吃山竹吗对胎儿有影响吗

1、能吃山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，正常体质的孕妇可以吃山竹孕妇可以通过食用山竹来滋养身体但是孕妈妈要千万注意山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。

2、是一种营养价值很高的食物，对孕妇和胎儿都是有益的而且山竹还有去火的功效，孕妇吃山竹可以有效的避免孕期出现上火便秘的情况但是身体比较虚弱的孕妇是不能吃山竹的，因为山竹是凉性食物，体质虚弱的人吃了对身体不好。

3、又不会上火3改善皮肤 山竹果肉含丰富的膳食纤维糖类维生素及镁钙磷钾等矿物元素中医认为有清热降火减肥润肤的功效对于平时肝火旺盛皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

4、孕妇可以适量食用山竹山竹属于水果的一种，其含水量较高，口感酸甜，同时富含脂类糖类和蛋白质等，具有丰富的营养，对人体有滋养的作用孕妇食用山竹对孕妇和胎儿均有益孕妇吃山竹的优点如下可滋养身体，有利孕妇身体。

5、孕期包括怀孕初期可以吃山竹，但不宜吃得过多山竹含有丰富的维生素C，以及钙铁等微量元素，对胚胎发育有一定帮助，山竹也非常好吃，可以健脾开胃，对于缓解孕早期的孕吐反应有一定帮助但是山竹不宜多吃，山竹属于凉性。

6、回答孕妇是可吃的，肥胖者及肾病心脏病患者少吃糖尿病患者忌食体质虚寒者只能少吃，不宜多吃山竹忌和西瓜豆浆啤酒白菜芥菜苦瓜冬瓜荷叶等寒凉食物同吃。