体质虚寒可以选择偏温热性水果来调整身体，比如像龙眼荔枝杨梅桃樱桃杏石榴大枣栗子梅等水果都是可以的什么水果去火效果最好2 1西瓜 西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法。

苹果梨葡萄柚草莓香蕉柠檬等水果去火第一苹果营养丰富，还含有纤维果胶苹果不仅可以促进肠道消化，达到解毒的效果，还可以治疗上火引起的溃疡切一小片苹果，敷在溃疡处几次，一段时间后，患者病情会有所好转。

1败火效果好的水果有柚子梨香蕉，西瓜火龙果等2如果表现为咳嗽，少痰，甚至痰中夹有少量血丝，鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较好的为柚子梨香蕉等如果表现为。

败火的水果有西瓜梨橄榄杨桃香蕉火龙果柿子苹果枇杷等，但是这些水果也有一定的坏处，因此要适当的服用，不宜多吃，否则会引起身体其他方面的疾病，例如柿子吃多了会造成体内产生结石除了上述这些水果可以。

6西瓜 西瓜作为常见的一种水果，汁水丰富，人们在夏天常常进行购买，但除了在天热时候可以很好解渴以外，西瓜还可以很好的降暑清热如果在夏季出现了上火的情况，多吃西瓜可以使心火不再旺盛，从而败火7枇杷 枇杷是一。

3苹果，人们常说每天一颗苹果对身体会有着不错的滋养效果，据了解苹果也确实是具有着养胃阴生津解渴润肺的作用，在炎热的季节来上一颗苹果能达到不错的败火状态4西瓜可以说是夏季和败火必备的水果之一，相信很多的。

2西瓜比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用3火龙果是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果4梨在北方非常常见，具有润肺止咳。

1冬天吃水果去火香蕉清热止渴 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩无毒，具有清热止渴清胃凉血润肠通便降压利尿等作用对于口渴便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳若脾胃素虚阳气不足的。

1西瓜西瓜是最适合夏天食用的消暑降火水果，它有清热降火生津解渴利尿排毒等作用，对于各种热症引起的上火小便短赤大便干燥都有很好的改善效平时适当吃一些西瓜，也可以预防上火，不过西瓜的糖分比较高，高血糖的。

败火的水果有很多，比如，西瓜大白梨猕猴桃杏子香蕉等等这些水果性凉，具有清热祛火的功效，能缓解上火引起的口干舌燥心烦易疲劳等情况而且它们都含有丰富的汁液，能滋阴润燥，对秋燥鼻干皮肤干燥口干等。