火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥降低血糖润肠预防大肠癌的水溶性膳食纤维火龙果的#39功效与作用之四预防贫血 火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入。

此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 2促进消化 火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能火龙果果实和茎的汁对病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用 3清宿便 火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性。

吃火龙果的好处第一火龙果富含维生素和植物纤维，日常生活中经常吃火龙果可以起到润肠通便的作用第二火龙果营养丰富，果肉和果皮含有胶质，对丰胸美白皮肤有很好的作用第三火龙果比较清凉，有清热润肺护嗓止咳。

火龙果的作用 一果肉和果皮 火龙果的果肉和果皮富含多酚，是抗氧化剂的良好来源果皮对黑素瘤细胞生长有抑制作用果实有解毒润肺养颜明目等功效，对降低血糖血脂血压以及对预防便秘糖尿病等均有效果，果实中。

火龙果的作用如下1排毒解毒保护胃壁2抗衰老预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生3美白皮肤养颜4减肥降血糖润肠滑肠预防大肠预防大肠癌发生等火龙果的含铁量要比一般的水果要高，铁是制造血红蛋。

1有助于减重，每100克的火龙果只含有60卡路里的热量，属于低脂低热的减肥水果火龙果中所含有的纤维素较多，容易使人产生饱腹感，可以帮助降低食物的摄取量，此外火龙果还可以排出体内一些废物，加快代谢速度，这些都有。