椰子荔枝榴莲桂圆杨梅木瓜红毛丹樱桃等水果多吃容易上火西瓜香蕉甘蔗橄榄苹果枇杷梨子等水果吃了有降火功效甘蔗 味甘性寒，有清热生津下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺。

5绿豆 每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康什么水果去火最快2 梨 当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效所以吃梨可以降低身体的内火也可以。

3西瓜 西瓜是夏季最常吃的水果了它的果瓤清爽，用来解暑清火是最好不过了每日食用西瓜，还可利尿排毒，利于人体健康4香蕉 香蕉性凉，可以帮助降火，其中还有丰富的钾元素它常用于缓解大便干燥带血或。

什么水果去火效果最好1 吃凉性的水果可以去火 人上火有很多种症状表现，如心火肺火胃火，口舌生疮小便黄尿频尿急咳嗽咳黄痰失眠等症状都是有可能是上火导致，适当吃一些水果是可以降火去火的水果有热。

吃什么水果降火最好 一旦我们的身体抵抗力下降或者缺乏维生素，经常吃水果能够很好的避免上火症状，夏季的西瓜，秋冬季节的火龙果，经常吃这些水果还能够很好的调理自己的身体，下面就一起来看看吃什么水果降火最好吧吃什么水。

有不少人上火之后都会选择吃柚子，因为它里面含有丰富的蛋白质和维生素，可以为身体提供所需的营养此外，柚子还有着止咳平喘清热化痰的`作用，是降火水果里的上佳之选什么水果清热去火2 1荸荠 它又叫“马蹄”属。

3西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用。