荸荠入药，历史悠久，自古入药，其中随息居饮食谱仅用26个字就概括了马蹄的保健作用，即quot荸荠甘寒清热消食醒酒治膈肌杀疳补铜植法除黄泄胀及治痢疾调崩 quot等马蹄的功效马蹄中的荸荠材质；消食化痰”的作用，不仅能日常保健生津润肺，还适合发烧伴肺热咳嗽痰浓难咳的宝宝食疗调理4清热泻火中医有“热病寒之”的理念当宝宝有反复口腔溃疡牙龈肿痛口干便秘等实热证时，适量服用马蹄可以帮助清热。

1马蹄的功效与作用生津止渴利肠通便清肺化痰2荸荠学名Eleocharis dulcis Burm f Trin，又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参荸荠。

马蹄的功效与作用是什么

马蹄的功效与作用1 1抗病毒 马蹄不单营养丰富，保健功效也极为出色，它还有多种天然抗病毒成分，对人体内经常出现的流脑病毒和麻疹病毒以及乙肝病毒都有明显抑制作用能防止他们对人体细胞产生破坏，特别是在这些疾病的高发。

马蹄的功效和作用 1促进儿童生长发育 马蹄中含有促进儿童生长过程中必不可少的成分，对儿童牙齿和骨骼的发育大有好处，另外还能促进体内蛋白质糖分和脂肪的代谢，能有效的调节身体内酸碱度的平衡2清肠排毒 马蹄中含有。

1马蹄性寒，味甘，食用性寒之气重，有清火利尿的作用，适量食用可以去除体内的燥热之气，对于肺热咳嗽上火便秘上火长痘扁桃体发炎，喉咙干哑有很好的作用2马蹄中含有丰富的水分和适量的碳水化合物，主要是果糖。

1马蹄是水果，叫做荸荠，有清热止咳利湿化痰降压的功效荸荠是甘而平的药性，用于热病津液的受损筋伤，以及出现烦倦口渴的疾病，也可以用于咽喉肿痛嗓子痛，也可以用来治疗口腔炎2马蹄是入肝经胃经大肠。

2消热解毒 荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效既可清热生津，又可补充营养，宜用于发烧病人它具有凉血解毒利尿通便化湿祛痰消食除胀等功效3预防传染病 4促进身体发育 马蹄中含有较高的矿物质磷，它与。

原产于印度我国是盛产马蹄的地方它以个头大皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果，广西马蹄久负盛名，营养丰富，含有蛋白质维生素C，还有钙磷铁质胡萝卜素等元素马蹄作用价值甚大。

马蹄的功效与作用禁忌荸荠要煮多久

1、1消热解毒马蹄是寒性食物，具有凉血解毒利尿通便化湿祛痰消食除胀等功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人食用2整肠通便马蹄有润肺化痰，生津作用，所含的纤维素及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的。

2、荸荠有什么功效与作用1 荸荠别名马蹄水栗芍凫茈乌芋菩荠马蹄儿荸荠，莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用荸荠原产印度，在我国主要分布于江苏安徽浙江广东等水泽地区荸荠冬春季。

3、1消热解毒马蹄是寒性食物，具有凉血解毒利尿通便化湿祛痰消食除胀等功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人食用2整肠通便马蹄有润肺化痰，生津作用，所含的纤维素及粗蛋白能促进大肠蠕动，所。

4、马蹄的功效与作用 荸荠具有清肺热生津润肺化痰利肠通淋利尿消痈解毒凉血化湿马蹄的功效一，马蹄具有降血压的功效 有研究发现，针对高血压人群，常食用马蹄，对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用用荸荠。

5、马蹄是一种既可以做为水果生吃，也可以做为蔬菜的植物，具有清热化痰开胃解毒帮助肠胃消化等功效，在生活中很受人们喜爱，但马蹄性寒，所以在食用时，尽量不要与寒性食物同食，比如小米绿豆苦瓜黄瓜西瓜杮子。

6、马蹄是寒性食物，有清热泻火的良好功效既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人它具有凉血解毒利尿通便化湿祛痰消食除胀等功效3防治结肠癌 马蹄又名“马蹄”，营养丰富，具有食疗作用马蹄的皮属于粗。

7、1生津止渴马蹄中的水分含量约为6852%秋天气候干燥，食用马蹄能缓解咽喉不适口干舌燥鼻衄鼻血秋燥咳嗽等症状2消食化积马蹄能消胃积宿积偶尔一餐吃多了，肚子有点胀撑，第二天有些积食，食欲不振。